2026年养老金与社保的4个核心利好，简单说清重点与落地节奏：

　　一、养老金继续涨，精准提低控高

　　 职工养老金：2026年1月起执行，预计3月底全国方案、5-6月各省细则，7月底前补发1-6月差额。

　　 城乡居民基础养老金：国家最低标准从143元/月提至163元/月，实现“八连涨”，6月底前补发到位。

　　 倾斜规则：向低收入、长缴（30年+）、高龄（65岁+）、艰苦边远地区、企业军转干部等群体倾斜；月养老金低于3000元享约4%保底涨幅。

　　二、低收入灵活就业缴费减压，待遇不减

　　 经民政认定的低收入灵活就业人员，可按社平工资50%缴社保，比常规60%基数更省，且待遇与60%基数一致。

　　 流程简化：人社局官网提交低收入证明，3-5个工作日审核，线上即可办。

　　三、灵活就业参保更友好，转移更顺畅

　　 取消参保户籍限制，可在就业地或户籍地自由参加职工养老保险。

　　 缴费更灵活：支持按月/季/年缴，基数可在社平工资60%-300%间选，收入不稳可先选低基数。

　　 转移接续“跨省通办、无缝衔接”，保障不断档。

　　四、社保补贴扩围，断缴补救更宽松

　　 补贴覆盖扩至5类人，线上申领，最高可报80%。

　　 断缴补救优化：灵活就业人员累计断缴不超一定期限可补缴；医保等待期缩短，部分情况可追溯报销，减少断缴影响。