日常生活中锻炼右脑的简易方法

　　 在日常琐细的生活中，同样可以采取各种方法锻炼右脑。教育学家将古老智慧与近代科学相结合，提出一些简单易行的方法。主要有：

　　习惯多用图像的方式记录及记忆资料；

　　习惯多用其它感官辅助记忆，借助听觉、触觉、嗅觉帮助记忆；

　　习惯多用左手作事；

　　多玩有空间感的游戏，如折纸、翻绳；

　　多作对身体平衡有更高要求的运动，如骑自行车、滑板、旱冰。

　　多听诱发α波的音乐。

　　多去接受大量颜色、气味、味道、音响的刺激，如作按摩、亲近自然，享受鸟语花香；

　　多多松弛精神，从日常琐事中解脱出来，作瑜伽，静坐，泡浴缸，发白日梦等。

　　5、父母也能成为右脑开发的好老师

　　右脑的开发时时刻刻存在于孩子的生活当中，只要得到科学的指导，父母也会成为好的老师。

　　人类的早期教育大体分为两个阶段。第一阶段：主要是接受感知经验，包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验以及本体感经验等。这一阶段，孩子往大脑里存储的感知经验越多，以后可提取的信息和经验也就越多。第二阶段则是使用这些经验。

　　幼儿两岁以前，右脑主要在感觉领域发挥能力。此时，父母主要是在孩子的5大感觉器官领域内锻炼宝宝的右脑。

　　（1）、触觉：

　　婴儿期的孩子通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界，同时，通过手、脚、皮肤的触觉感知事物，体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状，加深对周围事物的认知，使更多信息储存入大脑。

　　很多父母都知道锻炼孩子手的能力，是在促进他们的智力发育。触觉是皮肤的所有感触，包括对冷暖变化的感知，对不同质地的感受等。比如让孩子用手摸摸盛着不同温度水的杯子，他就会知道什么是冷、温、热、烫等。如果爸爸妈妈允许孩子光脚走路，让他感受一下地上、床上、地毯上的不同触觉，也就是接受了更多的刺激，对大脑信息存储和提取很有帮助。