前几天刷到同事老周的朋友圈，凌晨三点配文：“又一个通宵，撑不住也得撑”，配图是办公桌上的降压药和孩子的学费缴费单。

　　作为典型的80后，老周上有四位老人要赡养，下有刚上小学的儿子要养，房贷车贷压得他喘不过气。

　　去年公司优化架构，他明明被新来的95后领导PUA得够呛——方案被改得面目全非，功劳被抢，还得天天听着“你这思路太老了”的指责，可他连反驳都不敢。

　　有次加班到急性肠胃炎发作，他就揣着药在工位上硬扛，不敢请假，怕一缺位就被替代；更不敢辞职，全家的开销都指着他那点工资。

　　你是不是也和老周一样，作为8090后，早就活成了职场里的“怂人”？

　　三十好几的年纪，上有老要养，下有小要育，中间还有房贷车贷压身，我们的职场，早就没了“任性”的资本：

　　领导画的饼再难吃，也得笑着咽下去，因为要赚钱给孩子交补习班费、给老人交体检费；

　　同事甩的锅再离谱，也得默默扛起来，因为“辞职”两个字，想想就觉得恐慌——再找工作要面临年龄歧视，空档期没收入全家都得喝西北风；

　　身体早就亮了红灯，颈椎突出、腰椎间盘突出、失眠焦虑，可还是不敢休息，总觉得“多干一点，就能多攒点底气”；

　　看着身边的年轻人精力旺盛、薪资要求低，还懂各种新工具，你半夜都会惊醒：“我会不会被淘汰？”

　　想创业又没勇气，怕赔了家底；想考公又没时间，白天上班晚上带娃，根本挤不出复习时间，只能在原地苟延残喘。

　　我们这代人，真的太难了！

　　小时候被教育“好好读书就能有好工作”，可真到了职场才发现，努力不一定有回报，年龄却成了原罪；

　　明明是公司的中坚力量，干着最累的活，拿着不成正比的工资，还要被质疑“性价比不高”；

　　不敢生病，因为一场大病就能掏空积蓄；不敢矫情，因为没人会体谅你的难处；不敢停下脚步，因为身后全是要依靠你的人，而你，却没人可以依靠。

　　但我想说，8090后，我们不是怂，是肩上的责任太重；我们不是能扛，是身后没有退路！

　　老周后来想通了，他开始偷偷利用下班时间学新技能，提升自己的不可替代性；面对不合理的要求，他不再一味妥协，而是拿出自己的工作成果据理力争；周末也会抽时间陪家人，不再把所有时间都耗在无意义的加班上。

　　结果呢？领导看到了他的价值，不再随意PUA；他自己也因为能力提升，多了几分底气，整个人状态好了很多。

　　真的，8090后，我们可以不任性，但不能不自救！

　　我们可以承担责任，但不能被责任压垮；我们可以努力工作，但不能丢了自己。

　　从今天起，别再硬扛所有委屈，该拒绝的就拒绝，该争取的就争取；

　　别再忽视自己的身体，再忙也要抽时间锻炼，身体才是革命的本钱；

　　别再害怕被替代，持续学习提升自己，才是最硬的底气。

　　我们这代人，吃过苦、扛过压，却从来没放弃过。

　　愿我们都能在鸡零狗碎的生活里，找到自己的节奏；在充满压力的职场里，守住自己的尊严和价值。

　　最后想问：作为8090后，你在职场中最崩溃的瞬间是什么？你是怎么扛过来的？评论区聊聊，咱们互相取暖！