每天晚上8点，中国千万个家庭都在上演同一幕“恐怖片”。

　　“快点写！怎么还没写完？”“别玩笔了，跟你说过多少次了？”“我这都是为你好，你能不能争点气？”

　　“能不能不扣橡皮了？”

　　你拍着桌子吼：“快点写！怎么还没写完？”

　　孩子低着头抠橡皮，一脸死猪不怕开水烫。

　　你气得心脏疼：“我在跟你说话，你耳朵聋了吗？”

　　亲爱的，作为一名喜欢心理学的妈妈，我想抱抱你，然后告诉你一个扎心的真相：

　　90%的家长都做错了。你以为孩子是“叛逆”，其实是你的“指令”写错了。

　　你想想，咱们小时候看电视，如果信号不好，是不是全是雪花点，啥也听不清？

　　你那些高频重复、带着情绪的唠叨，在孩子耳朵里，就是满屏的“雪花噪音”。他为了保护自己不被你的情绪淹没，大脑会自动开启“屏蔽模式”。

　　说大白话就是：为了心里好受点，他把耳朵关上了。

　　很多时候，不是孩子不听话，而是我们说话的方式，让他根本没法听。

　　今天，咱们就从心理学的角度聊聊，哪3句我们最爱说的“口头禅”，正在悄悄毁掉孩子的灵气？

　　01 废话一：“快点写，别磨蹭！”

　　【心理真相】：你在制造“遇到老虎”的恐惧

　　看到孩子发呆、玩笔，咱们第一反应就是催：“快点！快点！”

　　但你知道吗？当你大吼大叫的时候，孩子的大脑会以为“遇到老虎了”！

　　这时候，他大脑里管情绪的“杏仁核”会疯狂报警，整个人进入“逃命状态”。而那个管思考、管做题的“前额叶”，直接就被吓得关机了。

　　试问，一个被吓得瑟瑟发抖的孩子，怎么可能有优秀的思考？

　　记住这就话：

　　所有的磨蹭，其实都是因为孩子不知道该怎么做，或者单纯就是被吓懵了。你催得越凶，他脑子越浆糊。

　　02 废话二：“爸妈赚钱不容易，都是为了你”

　　【心理真相】：你在给孩子背“千斤顶”

　　这句话，是很多中国家庭的“紧箍咒”。

　　我们总觉得，让孩子知道父母辛苦，他就能懂事。但从心理学看，这叫“贩卖内疚感”。

　　内疚，是能量最低、最让人窒息的情绪。

　　长期背着“爸妈太苦了”这个包袱长大的孩子，他会觉得自己是个“欠债的”。他不敢快乐，不敢提要求，甚至觉得自己不配拥有好东西。

　　一个心里沉甸甸的孩子，怎么可能飞得高？

　　记住这就话：

　　真正的爱，是给孩子“充电”，而不是让他“还债”。别让你的爱，变成孩子一辈子想逃离的负担。

　　03 废话三：“你怎么这么笨/你看人家谁谁谁”

　　【心理真相】：你在亲手剪断他的翅膀

　　这是毁灭性的打击。这相当于你在告诉孩子：你这个人就是不行，你没救了。

　　心理学上有个“贴标签效应”。你骂他笨，他为了证明你是对的，就会真的变笨给你看。这就叫“破罐破摔”。

　　你以为激将法能让他知耻后勇？别逗了，那只会让他觉得自己一无是处。

　　记住这就话：

　　父母的嘴，既可以是家里最好的风水，也可以是扎在孩子心尖上的刀。

　　04 既然“刀子嘴”伤人，咱们换成“豆腐心”的话术

　　骂也骂了，吼也吼了，除了把自己气出结节，没啥用对吧？

　　既然想通了，咱们就换一种“高情商说话法”。别讲大道理，我给大家准备了3个“万能公式”，你今晚就试试，照着说，就有效。

　　 修复话术一：把“催命符”换成“选择题”

　　 别说： “快去洗澡，别磨蹭了！”

　　 试试说：

　　“儿子，现在是8点30分。

　　如果咱们在8点45分前洗完澡，就有时间讲两个绘本；

　　如果晚了，就只剩一个故事的时间咯。

　　你想听两个还是一个？”

　　(点评：给孩子选择权，他会为了自己的最优项去行动，而不是为了应付你。)

　　 修复话术二：把“你应该”换成“我感到”

　　 别说： “我为你付出了那么多，你对得起我吗？”

　　 试试说：

　　“看到你今天的作业全对了，妈妈感到很开心，因为我看到了你的努力。”

　　(点评：只谈现在，不翻旧账，不苦大仇深。)

　　 修复话术三：把“横向比”换成“纵向比”

　　 别说： “你看隔壁小明考了100分。”

　　 试试说：

　　“我看了你的试卷，虽然这次是90分，但我发现你上次做错的那道几何题，这次做对了！ 这说明你进步了，这比分数更重要。”

　　(点评：跟自己的过去比，那叫成长；跟别人比，那叫添堵。)

　　写在最后

　　教育孩子，就像种花。

　　焦虑的妈妈，天天盯着花苞喊：“你怎么不开花？你怎么长得没隔壁高？”结果花没开，人先疯了。

　　智慧的妈妈，只管松土、浇水、晒太阳（给爱、给支持、给环境）。

　　别让你的焦虑，变成家里的乌云。

　　闭上嘴，管住手，把成长的空间还给孩子。

　　你会惊喜地发现，那个眼里有光、心里有爱的孩子，其实一直都在，只是之前被我们的“唠叨”给吓躲起来了。

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