第一，抢功劳。 你干的活，他找机会在领导面前汇报，说得好像他主导的。比如你加班赶出的方案，他早上提前到办公室，给领导发个“优化版”，轻描淡写提一句“我和某某一起弄的”，焦点就转移了。

　　第二，设信息差。 开会、关键邮件、日程变动，他不告诉你。等你发现时，别人都知道了，你像个局外人。或者领导要个数据，他明明知道你整理过，却说“这个可能某某没做完”，让你显得不上心。

　　第三，推责甩锅。 项目出问题，哪怕是他那环节的错，他会抢先说“这部分当时是某某沟通的”，或者“我提醒过可能有问题”。话留半句，责任风向就变了。

　　第四，抱团孤立。 他会拉拢其他同事，吃饭、闲聊、小圈子活动都不叫你。慢慢地，你发现办公室里有些消息你总是最后一个知道，工作配合起来也别扭。

　　第五，暗地里比较和抬高期待。 他在领导面前说“某某能力特别强，这种项目肯定很快搞定”，实际上把工期压短，让你做不到“预期”。或者总拿你的弱项比他的强项，让你显得不行。

　　怎么应对？ 核心是留痕和沟通。重要工作，进度同步在邮件或工作群，让参与度公开透明。领导交代的事，不清楚就问，确认职责范围。被甩锅时，不急吵，用事实和数据回应：“根据某月某日的会议记录，这部分由A负责，我的部分已完成，需要的话我可以提供相关文件。”

　　还有，建立自己的支持圈。 至少和一位上级或关键同事保持良好沟通，这样不会被单一信息源封锁。平时做好分内事，业绩扎实，对方能搞小动作的空间就小。

　　最后看开点，职场总有竞争，但你时间精力有限，护好核心利益，专注自己成长。多数时候，你走得足够高，这些事自然就远了。