古人云：“人不为己，天诛地灭。”这句话的意思，并不是教我们要自私自利，而是要我们学会先对自己负责，凡事优先考虑自己的感受和利益，这样我们才能拥有真正健康、和谐的人际关系。

　　如果你总是优先考虑别人，给别人的情绪打工，那你就会因为生怕冒犯别人，而活得小心翼翼，那样只会让你自己憋出内伤，让别人把你当软柿子拿捏。因为你的退让，在别人眼里，只不过是无底线的懦弱。

　　曾经的我，就是这么个人，记得初入职场时，生怕一不小心，让同事和老板不高兴，所以经常主动包揽各种额外任务，还每天带各种零食放办公室，给大家随意拿着吃。

　　同事一句“心情不好，没劲干活”，我就会放下手头的事，凑过去帮她的忙。领导一句“谁有空出去走一趟”，我看别人都低头不语，便自告奋勇接下了活。

　　本以为我的热心和付出，能赢得同事和老板的厚爱，结果没想到，公司里熬夜加班最多的是我，功勋章拿得最少的是我，工资条上数目最小的也是我。

　　经过细细琢磨才发现，我因为总是优先考虑别人的感受和利益，所以经常去帮别人完成任务，结果别人因为工作效率又快又好，被老板格外赏识。

　　而我自己呢，因为把时间和精力分给了别人，自己手头的任务，只能靠熬夜加班才能完成。

　　结果被同事背后咬舌头，说我做事拖沓，还分不清轻重缓急。老板也因为我交任务的时间比同事晚，所以那些功勋章根本就轮不到我，给的报酬自然就比他们少。

　　搞清楚原因后，我足足憋屈了一个星期，心情才慢慢缓过来。

　　后来见那些背后咬舌根的同事，依然有什么需要，还是第一个来找我时，我一气之下全部拒绝了，结果被他们指着鼻子说我“不够朋友”“不讲义气”“不识好歹”，还把我孤立起来。

　　老板也觉得是我破坏了工作氛围，影响了团队合作精神。我呢，看穿了人心，却懒得争辩，也懒得解释，直接递上辞职报告，打包走人了。

　　后来再入职场，我一改之前的做法，给自己立下一个首要原则：不要给别人的情绪打工，要把自己的感受，放在第一顺位。不想帮的忙，就不凑过去，不属于我的任务，就果断拒绝。别人高不高兴，别人的任务能不能完成，那是别人的事，我只管一心一意做好自己的事，就行了。

　　结果我几乎每天都是到点就可以下班，交给老板的作业，也经常被额外点评，不仅工资条上的数额蹭蹭上涨，连工作岗位都一升再升，同事更是对我刮目相看。

　　著名现代作家亦舒说过：“自爱，沉稳，而后爱人。”所以，我们要先学会爱自己，只有优先考虑自己的感受和利益，你才能让自己挺直腰杆、站稳脚跟，别人才会对你另眼相看，世界才会对你和颜悦色。

　　你有过这种替别人的情绪打工，结果让自己受伤的经历吗？

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