其实平衡哪是“面面俱到”，不过是找对方法。就像大连那位财务总监，2015年被紧急外派大连，为了不缺席孩子成长，她每周日飞大连、周五飞北京，坚持了一年半“空中飞人”，周末包揽所有家务弥补家人，工作家庭都没耽误。

　　 分享4个普通人也能用的实在招儿。第一，给时间划清边界，晚上8点后不处理非紧急工作，别让加班占了陪家人的时间。第二，抓重点不贪全，工作聚焦核心任务，别为琐事耗精力；家里优先高质量陪伴，比如全家吃饭时都放下手机，比边刷工作消息边应付家人管用。

　　 第三，别单打独斗，学会借力。和伴侣明确分工，你辅导作业他做家务；也可以花点钱请小时工做保洁，用金钱换时间超划算。第四，一定要留自我时间，每天抽20分钟跑跑步、看看书，自己状态好了，才能更好应对两边压力。

　　 很多人觉得中年平衡是“二选一”，其实根本不用这么极端。关键是放弃完美主义，接受偶尔的“不圆满”，把精力放在真正重要的事上。

　　 你平时是怎么平衡事业和家庭的？有没有独家小技巧？请大家评论区留言！