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　　那天早上六点半，薛城沿河公园里，一个白头发的老头陪着老伴散步聊天，

　　他说六十岁走太早，七十岁有点赶，八十岁走正好，这话被旁边晨练的人录下来，没几天就在三个社区的老人微信群里传开，

　　没人组织也没人推广，就是老人们自己觉得说得对。

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　　现在人们总说要活到很老，可真到了七八十岁，很多人不是不想继续活下去，是不愿意拖着生病的身体过日子，

　　国家统计说平均寿命能到七十八岁，但医院里大部分床位都住着老人，

　　有四千多万老年人自己照顾不了自己，他们最害怕的不是死亡，是身上插管子、每天打针、躺在床上要别人喂饭，变成家里的拖累，谁也不想这样活着。

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　　六十岁退休后，身体还算硬朗，能够出门走走看看风景，回到家却得照看孙子，

　　七十岁开始学画画写日记，想找回自己的生活节奏，子女又过来叮嘱别走远他们不放心，

　　等到八十岁孩子都成家立业了，孙子上学了，自己也没什么牵挂了，

　　只要身体还允许，能自己吃饭洗澡，在太阳底下坐坐听听老歌，这时候离开人世也算圆满。

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　　很多老人不是害怕生病，是担心家人嫌弃自己，有的因为腿脚不好被说成没用，有的因为总爱唠叨就被冷落，

　　还有的因为不听话就被骂老糊涂，心理咨询平台去年统计的数据显示，六成多的老人去找心理医生，不是因为怕死，

　　而是害怕活着被人看不起，亲情有时候反而变成绑住他们的一根绳子。

　　现在大家还是喜欢称赞百岁老人，可真正有尊严的老年生活，不在于活得多长，

　　而是最后几年还能自己上厕所、自己吃饭、自己做主要不要抢救，日本那边流行“终活”，意思是生前就把身后事安排妥当，

　　中国人很少谈这个，觉得不吉利，其实敢谈论死亡、敢选择怎么走、敢拒绝无效治疗，才是真正的自由。

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　　人生一共三万天，八十岁之后只剩八百天，这些数字看着冷冰冰，却提醒人别再糊里糊涂过日子，

　　真正的晚年不是躺在医院等输液，是早上闻花香，傍晚看夕阳，和老伴儿坐在阳台什么都不说，也能舒服待着，

　　富养老年不是给钱买补品，是关掉别人的评价，关掉那些让你内耗的声音，专心做自己还能做的事。

　　短视频里的老人总是笑呵呵的，要么是带孙子玩，要么唠叨着逗大家开心，

　　可是没有人拍一个老人平静地说自己没什么可留恋的了，该走了，电影和电视剧里，

　　老人常常哭闹着不肯离开，或者被救回来继续挣扎，现实中许多老人其实是安静地退场的，不吵不闹，也不需要别人悲壮地道别。

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　　我见过一位八十二岁的老太太，她把自己的存款分好，把遗嘱写清楚，

　　还把衣服叠整齐放进柜子里，儿子开始不明白妈妈为什么这样做，

　　后来才懂得，妈妈不是不害怕死亡，只是不愿让家里人为难，她说你们都有自己的生活要过，不要因为她的缘故停在原地。

　　这不是悲观，是清醒，活到八十岁责任都尽完了，恩怨也了结了，身体还能自己活动，想吃什么就吃，想睡多久就睡，

　　这时候离开不算遗憾，是一种圆满，没人规定人一定得活到一百岁，也没人说晚年必须热热闹闹的，安安静静地走，也是一种选择。