第一，信息就是权力。 少说，多听，多看。别人闲聊时，你留心听；别人忽略的文件，你仔细看。单位里很多机会和风险，都藏在非正式的消息和细节里。比如复印时无意看到的报告，食堂吃饭听到的某句抱怨，都可能是关键信息。别只埋头干自己的活，保持对周围信息的敏感度，你会比别人更早看到变化。

　　第二，管住嘴。 不评价领导，不议论同事，不透露自己的真实想法和隐私。你说出的每句话，都可能被加工传播。抱怨的话绝对不说，它除了让你贴上“负面”标签，毫无用处。不确定的事，就用“不太清楚”带过。别人找你套话，笑笑把话题绕开。单位里，沉默和微笑是最安全的语言。

　　第三，建立清晰的人设。 你希望别人怎么看你？靠谱、专业、还是好说话？有选择地展示特质。重要的事必须显得专业严谨，小事上可以适当“露拙”。别当全能老好人，那意味着所有杂事都会找到你。尽早让人知道你的边界——擅长什么，不接手什么。

　　第四，一切留痕。 重要沟通，事后补封邮件确认；领导口头交代的任务，简单复述一遍再执行；交接文件，让对方签收。这不是心机，是自我保护。当责任不清时，你的记录就是证据。工作进度定期用简讯汇报，既让领导安心，也让你做的事有据可查。

　　第五，跟对人，做对事。 观察谁真正有话语权，谁做事有章法。向核心业务靠拢，做能体现价值、容易被看见的工作。远离是非中心，但要对单位里的人事关系心里有数。你的直接领导是你最重要的环境，维护好这层关系，获得信任，比讨好所有人都管用。

　　第六，实力是根本。 所有技巧都建立在你能干活的基础上。至少在一个领域让自己难以被替代，要么业务极精，要么能解决复杂问题。持续学新东西，政策、技能、行业动向都要跟住。单位里可以容忍一个有点脾气的人才，但不会长久养活一个只会搞关系的闲人。

　　最后，身体和情绪是你的资本。 别为工作透支健康，单位离了谁都能转，但你只有一个身体。遇到糟心事，下班就切断。工作时的焦虑和委屈，别带回家，更别带到第二天。保持自己的节奏，你就稳了。

　　把这些变成习惯，不用刻意表现，时间久了，你会发现自己的路越走越顺。单位里真正的赢，不是一时得失，是你能稳扎稳打，持续向前。