2026年1月5日起，纪录片《自从有了你》在央视等多平台开播。它聚焦各地90后新手爸妈，真实记录他们育儿路上的酸甜，还展现了如今中国家庭的新模样，看得人特别有共鸣。

　　育儿从不是妈妈一个人的事，夫妻同心才不累。前几天在菜场碰到邻居小敏，她抱着娃买菜，眼圈红红的。原来她老公下班就玩手机，她喂完娃连口热饭都吃不上，桌上的菜全被老公和婆婆吃光了。纪录片里那些夫妻互相搭把手的画面，真的让人明白，带娃得两个人一起扛，不然妈妈迟早累垮。

　　隔代育儿别硬刚，互相包容才舒心。楼下张姐和婆婆总为带娃吵架，婆婆要按老法子裹襁褓，张姐想科学育儿。那天在小区遛弯，看到她们一起看这部纪录片，居然在讨论里面的带娃方法。现在俩人和睦多了，婆婆学新知识，张姐也听老人的经验，一家人其乐融融。

　　给新手爸妈提三个实用小建议，少走弯路。第一，和家人定个分工表，谁做饭、谁带娃、谁做家务写清楚，别让一个人硬扛。这样大家各司其职，矛盾也会少很多。

　　第二，别盲目跟风育儿博主，结合自家情况来。每个宝宝不一样，别人的方法未必适合你，跟着纪录片学些实在的，再听听医生建议，才靠谱。

　　第三，每周留些夫妻独处时间，哪怕只是一起下楼买个菜。育儿再忙，也别丢了彼此，夫妻感情好，家庭才能更和睦。

　　这部纪录片道尽了90后育儿的不易与温暖，家庭和睦才是育儿的底气。提醒新手爸妈，别逼自己当完美父母，慢慢来，大家都是一边犯错一边成长呀！