三岁娃的“规矩养成课”：这10个毛病趁早管，不然四岁真的管不动

　　生完三个娃，我才算真正读懂了“三岁不立规，四岁徒伤悲”这句话。三岁的孩子就像一块没干透的水泥，你轻轻一扶，就能定好他性格的雏形；要是等水泥彻底凝固，再想掰正，就得费九牛二虎之力。养娃这几年，我踩过无数坑，终于总结出孩子三岁前最该管的10个毛病，还有立规矩的小窍门，分享给各位宝妈，咱们少走点弯路。

　　一、随手乱扔、爱搞破坏：别吼，带他一起“修”

　　上周我家老三把绘本撕得稀碎，还把玩具车扔得满地都是。换做以前，我早就火冒三丈了，但现在我蹲下来跟他说：“你看，小绘本哭了，我们一起用胶带把它粘好好不好？”他眨巴着眼睛，乖乖跟着我找胶带，还小心翼翼地帮我扶着书页。

　　三岁是孩子“执行功能”的黄金期，这时候带着他一起收拾残局，不是白费功夫，而是在锻炼他的记忆力和规划能力。你跟他说一百遍“别乱扔”，不如让他亲手把扔出去的玩具捡回来，把弄坏的东西修好，他才会明白“破坏了要负责”。

　　二、一不顺心就躺地哭：共情但绝不妥协

　　老二两岁多的时候，在超市看到玩具车非要买，我没同意，他当场就往地上一躺，嚎啕大哭，引来了一堆人围观。我当时没骂他，也没妥协，只是蹲下来跟他说：“妈妈知道你特别想要那个小车，换做是我，我也会喜欢的。”等他哭够了，我才跟他说：“哭解决不了问题，如果你好好跟妈妈说，我们可以商量要不要下次买。”

　　这个阶段的孩子特别依赖父母，也最容易听进去话。你只要坚定地守住底线，他就会明白“哭没用，好好说才有用”，慢慢就不会用哭闹当武器了。

　　三、动手打人推人：立刻制止，教他说“对不起”

　　老大三岁时，跟邻居小朋友抢积木，直接把人家推倒了。我冲过去一把拉住他，蹲下来看着他的眼睛说：“你看，弟弟摔倒了，他会疼的，这种行为绝对不可以。”然后带着他去跟小朋友道歉，还教他：“如果你想玩积木，可以说‘我们一起玩好吗’，而不是动手推人。”

　　三岁的孩子正从“想干嘛就干嘛”的无律期，过渡到“知道有规则”的他律期。你必须明确告诉他，打人、推人是绝对禁止的，不然他会误以为暴力能解决问题。

　　四、吃饭像跑马拉松：定时收餐，让他尝尝“饿”的滋味

　　我家老二曾经吃饭能吃一小时，追着喂、哄着喂，全家都围着他转。后来我狠下心，定了个规矩：三十分钟没吃完，就把碗收走，零食也全部没收。第一次他没吃饱，下午饿到直哭，我也没心软。第二次吃饭，他十分钟就吃完了。

　　规律的作息是孩子养成自律的第一步。你追着喂的不是饭，是他的规则感。让他体会一次“不吃就会饿”，比说一万句“快点吃”都管用。

　　五、嘴里冒脏话：冷静应对，别让他觉得“这招管用”

　　老三有次跟着爷爷学了句脏话，在家里脱口而出。我当时没生气，只是平静地跟他说：“这个词不好听，我们换个好听的词，比如‘谢谢你’‘对不起’好不好？”从那以后，家里人也都注意言辞，他慢慢就不说脏话了。

　　孩子说脏话，其实是在试探语言的力量。你越是反应激烈，他越觉得有趣，反而会说个不停。冷静处理，让他觉得“说脏话没人理”，他自然就没兴趣了。

　　六、护东西喊“我的”：先尊重，再教他分享

　　老大三岁时，把玩具藏得严严实实，谁碰一下就哭。我没有强迫他把玩具分给别人，而是先跟他说：“这是你的玩具，你说了算，想给谁玩就给谁玩。”等他放松警惕了，我再跟他说：“如果你把积木分给弟弟玩，你们可以一起搭城堡，会更开心哦。”

　　孩子的占有欲，是自我意识觉醒的表现。强迫他分享，只会让他没有安全感。先尊重他的物权，他才愿意主动分享。

　　七、对大人大呼小叫：做好榜样，教他好好说话

　　有次我跟老公吵架，声音大了点，转头就看到老大对着奶奶大喊：“我要喝牛奶！”我立刻意识到是自己的问题，赶紧跟老公道歉，然后蹲下来跟老大说：“你这样说话，奶奶听不清，好好说‘奶奶，我想喝牛奶’，奶奶才会帮你哦。”

　　孩子就是父母的镜子，你怎么说话，他就怎么学。想要孩子好好说话，首先自己要做好榜样，跟家人说话和和气气，他自然会模仿。

　　八、睡觉没准点：固定作息，别让“周末例外”毁了规矩

　　我家三个孩子，从小就定了晚上九点关灯的规矩，哪怕周末也不例外。白天带他们去公园疯跑，消耗精力，晚上到点就困，倒头就睡。

　　稳定的作息能锻炼孩子的“抑制控制”能力，也就是抵抗诱惑、遵守规则的能力。这是孩子将来学习、做事的基础，可别小看了。

　　九、做错事甩锅：别逼问，让他学会承担责任

　　老大有次把水杯摔碎了，还指着妹妹说：“是妹妹摔的！”我没有逼问他“是不是你干的”，而是问：“刚刚发生什么事了？水杯怎么碎了呀？”他支支吾吾说了实话，我跟他说：“做错事不可怕，敢承认就是勇敢的宝宝，我们一起把碎片扫干净吧。”

　　研究说，三岁的孩子已经能判断对错了。引导他说出事情的经过，让他亲手弥补错误，比逼他承认错误更能培养他的责任感。

　　十、看手机停不下来：严格限时，父母先放下手机

　　我曾经为了哄孩子，把手机扔给他看，结果他一看就是一小时，抢都抢不下来。后来我定了规矩：三岁孩子每天看手机不超过20分钟，我和老公也不在孩子面前刷手机，换成陪他们看绘本、搭积木。

　　美国密西根大学的研究发现，自律能力能预测孩子将来的学习成绩。管控孩子的屏幕时间，就是在保护他的自律能力，可别让手机毁了孩子的专注力。

　　三岁前必立的14条规矩，帮孩子扎好“规矩根”

　　除了纠正上面的10个毛病，这14条规矩也一定要在孩子三岁前立好，都是小事，却能让孩子受益一辈子：

　　1. 玩具玩完要归位，养成整理的好习惯

　　2. 不说难听的话，做个嘴甜的小朋友

　　3. 做错事要道歉，学会为自己的行为负责

　　4. 见面主动叫人，小礼貌能留大印象

　　5. 有话好好说，别用哭解决问题

　　6. 不乱发脾气，做个温和的小宝贝

　　7. 自己吃饭不掉渣，从小学会独立

　　8. 垃圾扔进桶，萌芽公德心

　　9. 自己走路不要抱，小脚也能走天下

　　10. 别人的东西不能拿，建立界限感

　　11. 愿意帮小忙，做个热心肠的孩子

　　12. 犯错勇敢认，不逃避责任

　　13. 看屏幕守时间，培养自律性

　　14. 公共场合不吵闹，学会不打扰别人

　　最后想说：立规矩，父母要先做到这四点

　　养孩子就像种树，三岁时扶正主干，将来才能长得挺拔。立规矩不是为了约束孩子，而是帮他从“听别人的话”，变成“自己管自己”。想要规矩立得稳，父母要先做到这四点：

　　- 身教大于言传：你想让孩子不玩手机，自己就别抱着手机不放；你想让孩子懂礼貌，自己就先跟别人好好说话。

　　- 耐心多次示范：孩子的大脑需要反复练习，今天教的规矩，明天他可能就忘了，别着急，多示范几次就好了。

　　- 全家统一标准：别妈妈严、爸爸松，奶奶宠、爷爷惯，这样孩子只会无所适从，规矩也白立了。

　　- 坚持一两周：培养一个习惯需要时间，只要坚持一两周，孩子的大脑就会形成新的回路，你会发现他慢慢就变乖了。

　　带娃路上，我们都在摸索着前进，别焦虑，慢慢来，只要我们用对方法，孩子都会长成懂事、自律的小大人。