冬天的脚步真的越来越近了，马上就到三九天了。冷风一吹，总觉得全世界都变得慢了，连情绪都裹上了一层厚棉衣。

　　人到中年，谁不想当个闲人？可现实是单位上班、家庭操心、孩子升学、父母健康……哪一项拎出来都能让你操心一整天。和年轻时候比，现在我们只想“喘口气”。其实吧，这个冬天，不妨向猫“取取经”。

　　第一招，多晒太阳，补充人身能量

　　你发现没？猫最会选阳光明媚的角落赖着，小脑袋懒懒地抬起，眯着眼睛哼哼唧唧，享受一整天的惬意。在家做几十年“工具人”了，别再等周末、有空再休息那天，给自己定个闹钟，每天出去呼吸下新鲜空气。

　　不管工作多忙，多抽点时间走进自然。午休时，带着耳机在小区转转，让阳光把烦恼晒一晒。阳光能让心情开阔，氧气能帮助思路清晰。学会自带光芒，生活不会亏待谁。

　　第二招，多睡觉，为身体省电蓄力

　　手机没电都会充电宝，我们为啥就习惯性透支身体？朋友圈常见一句话，“成年人不是困，就是在犯困”。多羡慕猫咪，一天各种补觉、变换姿势，无忧无虑。

　　别再熬夜刷剧、无效社交，不如早点躺下，睡个踏实的觉。一觉醒来，才有精力撸起袖子加油干。身体好，是对家人最大的负责。

　　等到年纪大了才追悔莫及，倒不如现在主动开始养生，因为健康才是最强的底牌。

　　第三招，允许自己偶尔任性，别把人生活成标准答案

　　有句话说：“人越老越不能委屈自己。”猫咪撒泼耍赖，全家都会宠着。我们每天扮演“全能型选手”，但其实偶尔“掉链子”也很正常。想买点喜欢的小玩意，无需任何理由。偶尔说“不”，也是保护自己的边界。

　　生活不是考卷，不用什么都满分。允许自己偶尔矫情一点、懒散一点、不完美一点，这才是成年人的自洽和坦诚。

　　冬天这么冷，把自己照顾温暖才是排名第一的大事。

　　不用和别人比，生活可以慢下来。有猫的日子，就是看见平凡和治愈。没有猫，也可以学猫，把生活过成松弛感十足的慢综艺——既有烟火气，也有仪式感。

　　人越成熟，内心越柔软。三九天里，就做自己温柔的小太阳。该吃吃、该睡睡，该偷懒的日子绝不加班。任性一回，生活自然会回馈你意想不到的惊喜。最后，一句话送给所有中年朋友：三九时节别硬撑，学会舒服自在地活着，时间会对爱惜自己的人格外温柔。

　　祝你，温暖相随，笑对三九！

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