失眠可能是“气血不足”，这5种换着吃，补气血助眠，倒头就睡！
12333社保查询网www.sz12333.net.cn 2026-01-10来源：人力资源和社会保障局
1、墨鱼排骨汤
2、当归黄芪桂圆鸽子汤
3、红薯糯米银耳羹
4、羊肚菌花胶鸡汤
5、糯米莲子红枣银耳羹
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