一提起化疗，很多朋友的第一反应就是“遭罪”——掉头发、吃不下饭、浑身没劲儿，这不就是伤身体的“毒药”吗？甚至有人因为害怕这些反应，连该做的治疗都犹豫了。

　　作为一名天天和肿瘤打交道的医生，我今天想掏心窝子说句大实话：化疗不是来害你的，它是来帮你的“攻坚部队”。它的任务很明确：清除那些疯狂生长的癌细胞。大家感受到的副作用，就像是战斗过程中不可避免的“硝烟”，但我们的目标，是赢得整场战争。

　　我见过不少患者，因为提前被恐惧压倒，错过了最好的治疗时机；但更多的患者，他们科学应对、积极管理，不仅顺利完成了治疗，生活质量也保持得不错。关键差别在哪里？就在于你是否“会”用它。

　　走好下面这一步，化疗这条路会顺很多：

　　别当“孤胆英雄”，学会“呼叫支援”！化疗的副作用，比如恶心、没胃口、手脚麻木、血象降低，现在基本都有办法可以预防和缓解。但前提是，你得主动说、及时说。 别觉得“忍忍就过去了”，你的每一次及时反馈，医生才能更好地为你调整方案、用好支持手段，让你更平稳地度过治疗期。这是你能为自己做的最重要、最有效的一件事。

　　治疗期间，营养是你的“弹药库”，心态是你的“防护盾”。尽量吃好，保证蛋白质；保持积极沟通，和医生团队并肩作战。化疗本身不是敌人，它是对抗癌细胞的战友。消除不必要的恐惧，科学理性地面对它，你就能更有力地握紧这件重要的武器。

　　抗癌之路不易，但每一步都算数。希望每位正在经历考验的患者和家属，都能放下过度的担忧，用知识和信心，走好当下的治疗之路。我们医生，始终和你们在一起。