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　　声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

　　节后，小刘照常回到工作岗位，但总觉得自己“哪哪都不舒服”。食欲差、容易感冒、稍微累一点就犯困。

　　“是不是免疫力变差了？”他去医院检查，结果让他大吃一惊——问题出在他长期服用的一种药物上。

　　很多人都不知道，有些常见药物如果长期使用，会对免疫系统造成潜在的伤害。

　　医院临床药学部副主任药师指出，身体的免疫力很容易受到药物的干扰，尤其以下这4类药，滥用后果更严重。

　　一、激素类药物：效果快，但副作用也“猛”

　　“医生，这药真神了，吃两天肩就不疼了。”

　　很多人第一次接触糖皮质激素，都会被它的“立竿见影”折服。它能迅速缓解炎症、减轻过敏反应，是风湿免疫科的“常客”。

　　但副作用同样不容忽视。长期服用激素类药物，会抑制肾上腺功能，降低免疫细胞活性，导致免疫力下降。

　　更严重的情况是，一旦突然停药，还可能出现“激素撤药综合征”，表现为低热、乏力、食欲不振等症状。

　　高志明提醒，这类药物一般不建议自行购买或长期使用，如果需要长期治疗，必须在医生指导下逐渐减量、科学用药。

　　二、抗生素：不是万能钥匙，滥用反而伤身

　　一感冒就吃“头孢”，一咳嗽就上“阿奇”，这种现象在门诊里非常常见。

　　但很少有人知道，抗生素并不会增强免疫力，反而可能削弱它。

　　抗生素的本质是杀菌，而人体肠道中也存在大量“好菌”，它们在维持免疫系统平衡中扮演关键角色。长期滥用抗生素，会破坏肠道菌群，影响免疫屏障功能。

　　国家卫健委早在《抗菌药物临床应用管理办法》中就强调：无明确细菌感染证据，不应使用抗生素。

　　更可怕的是，抗生素滥用还会导致细菌耐药，一旦真正感染，常规药物可能根本无效。

三、抗过敏药（抗组胺药）：缓解症状，但不能“治本”

　　每到春秋换季，总有人鼻塞、流涕、眼痒，靠着“扑尔敏”或“氯雷他定”才能勉强度日。

　　这类药物属于抗组胺药，通过阻断身体对过敏原的反应来缓解症状。虽然短期使用安全性较高，但长期服用会扰乱免疫系统对外界刺激的正常识别。

　　更有研究发现，部分第一代抗组胺药还会影响中枢神经，导致注意力下降、记忆力减退、嗜睡等副作用。

　　过敏体质者应优先考虑避免接触过敏原、改善生活环境，而不是长期依赖药物“压制”。

　　四、抑酸药（如奥美拉唑）：护胃不是万能的

　　很多中老年人有胃病史，吃点油腻或辛辣就胃胀、反酸，久而久之，“饭前一粒奥美拉唑”成了习惯。

　　但这种质子泵抑制剂（PPI）类药物，如果长期服用，会抑制胃酸分泌，降低胃的杀菌能力，导致病菌更容易通过胃进入肠道，干扰免疫系统。

　　此外，长期服药还可能干扰钙、镁、维生素B12等营养物质的吸收，间接影响免疫细胞的正常运作。

　　中华医学会消化病学分会明确指出：PPI类药物不建议超过8周连续使用，除非特殊病情需要。

免疫力下降，不只是“容易生病”那么简单

　　很多人以为免疫力低就是容易感冒，其实远不止。

　　当免疫系统功能减弱，不仅病毒更容易入侵，甚至可能导致肿瘤细胞逃避免疫监视，增加患癌风险。

　　更令人担忧的是，一些慢性疾病（如糖尿病、高血压）本身就会削弱免疫力，若同时长期服用上述药物，无异于“雪上加霜”。

　　如何判断自己是否因为用药导致免疫力下降？

　　高志明提醒，有以下几种表现时应特别警惕：

　　近期频繁感染（如反复感冒、口腔溃疡）

　　容易疲劳、精神不集中

　　伤口愈合变慢

　　长期服用某类药物，未定期复查

　　一旦怀疑药物相关，应及时前往医院，请医生调整用药方案，避免自行停药或换药。

提升免疫力，靠的不只是“补药”，更要管住“坏药”

　　现实中，很多人一边吃着增强免疫力的保健品，一边却在毫无节制地服用损伤免疫的药。

　　提升免疫力的关键，不是一味加法，而是科学减法。

　　不随意用药，尤其是激素类、抗生素类药物。

　　按疗程服药，避免“长期不断线”。

　　定期体检，监测身体反应。

　　生活作息规律，避免熬夜、焦虑。

　　均衡饮食，摄入足量维生素和蛋白质。

　　只有在科学用药的基础上，免疫系统才能真正“有力出拳”。

　　

　　写在最后

　　不是所有药都能“吃一辈子”。药物既能治病，也可能在不经意间伤身。

　　对待药物，我们要敬畏，而不是依赖。

　　如果你正在长期服用某种药，不妨这几天抽空去医院复查一下。或许，把免疫力找回来的第一步，就是“少吃一颗药”。

　　参考资料：

　　《抗菌药物临床应用管理办法》 - 国家卫生健康委员会

　　《质子泵抑制剂临床应用专家共识》 - 中华医学会消化病学分会

　　《糖皮质激素合理应用指导原则（2021年版）》 - 国家药监局

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