为什么35岁是分水岭?为什么有的人被裁,有的人升职加薪

12333社保查询网www.sz12333.net.cn 2026-01-10来源:人力资源和社会保障局

  我也曾坐在HR总监的对面,看着她把一叠35岁以上的简历直接推进碎纸机。

  那时候我愤怒,觉得这是其实歧视。

  后来我自己坐在了那个位置,手里握着预算和KPI,我才明白:这从来不是年龄歧视,这是性价比的残酷清算。

  很多人在35岁这年突然惊慌失措,大喊着“职场对中年人不公”。别傻了,35岁从来不是突然出现的一堵墙,它是你25岁到34岁这十年间,无数次逻辑断层累积而成的雪崩。

  如果你觉得35岁是个坎,那是因为你早在28岁的时候,就已经“死”在了思维的舒适区里。

  以下是我看到的,导致你35岁崩盘的三个致命的逻辑断层。

断层一:错把“劳动力”当成“核心竞争力”

  25岁的逻辑: 我只要听话、肯干、加班不抱怨,我就能升职加薪。

  现实的毒打: 听话肯干是职场最廉价的入场券,而不是护城河。

  很多女性(也包括男性)在职场前十年最大的误区,就是陷入了“低水平勤奋”的自我感动中。你以为你在积累经验,实际上你只是在把“第一年的经验”机械地重复了十次。

  到了35岁,你的体力拼不过23岁的应届生,你的薪资要求却是他们的三倍。如果你的产出仅仅是“执行指令”,老板为什么要用三倍的价格买一个体力正在衰退的执行者?

  真正的逻辑是: 30岁之前靠执行力,30岁之后必须靠“不可替代性”。

  这种不可替代性,不是你会做excel,而是你能搞定那个谁都搞不定的难缠客户;不是你能写代码,而是你能预判项目风险帮公司省下一千万。

  如果你35岁还在拼“我很努力”,那你已经输了。

  为什么35岁是分水岭?为什么有的人被裁,有的人升职加薪断层二:错把“平台光环”当成“个人本事”

  28岁的逻辑: 我在大厂/名企,我也在这个圈子里混得风生水起,我是个人物。

  现实的毒打: 潮水退去,平台依然是平台,你却成了裸泳的那个。

  我见过太多大厂出来的中层,离职后找不到工作。为什么?因为他们过去十年的成功,是建立在公司庞大的资源支持、成熟的供应链体系和品牌溢价上的。他们把“我也能调动几百万预算”当成了自己的能力。

  记住这句话:脱离了平台,如果没人愿意为你的名字买单,那你就是一文不值。

  35岁的分水岭,分的就是这两种人:

  一种是依附型——离开公司就失去了能量源;

  一种是U盘型——自带操作系统,插到哪台电脑上都能运行,甚至能给电脑升级。

  你在35岁前的每一天,是在给公司砌墙,还是在给自己磨刀?

断层三:错把“人脉”当成“社交资源”

  30岁的逻辑: 我认识好多大佬,我有好多微信群,我人缘很好。

  现实的毒打: 在利益面前,成年人的社交只看“价值互换”。

  这是最残酷的一点。很多所谓的老好人,到了35岁失业时才发现,以前那些称兄道弟的人,连个内推机会都不愿意给。

  为什么?因为社交的本质是价值交换。

  当你没有与之匹配的价值(资源、权力、利益或独特的信息差)时,你的“认识”毫无意义。你只是别人通讯录里的一个字节。

  不要在35岁之前沉迷于无效社交,去换名片、去混脸熟。你要做的是让自己成为一个“有利用价值”的人。这句话很难听,但很实在。当你足够强,你不需要去经营人脉,人脉会来经营你。

最后的一点忠告

  35岁确实是一个分水岭。

  左边是“消耗品”:随着年龄增长,体能下降,家庭牵绊增加,价值曲线一路下跌。

  右边是“资产”:随着年龄增长,经验复利,认知升级,资源沉淀,价值曲线一路昂扬。

  这场分流,不是上帝在35岁那年掷骰子决定的。

  而是从你毕业那天起,你下班后的每一小时、你做的每一个选择、你偷的每一个懒、你拒绝的每一次深度思考,一点点把你推向了左边或者右边。

  种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

  如果你还没到35岁,请现在立刻停止“打工心态”,开始建立你的个人资产负债表。

  如果你已经到了35岁并且感到焦虑,那就承认自己过去的策略失效了,哪怕刮骨疗毒,也要重塑你的底层逻辑。

  毕竟,哭是没有用的,眼泪在成年人的世界里,连水分都算不上。

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