连续6天晨间冥想，我都在单曲循环《钢琴的印记》。这次听了5遍，终于全程没有落泪，期间还打了三次哈欠，前面5天都没这样过。

　　就是冥想完，觉得胸口堵得慌，我重复地大口呼气和吐气，都还是堵着，老师，我不是身体有什么毛病吧？

　　下面是冥想的一些感受记录：

　　第一遍音乐：琴声响起，我感到非常舒服，嘴角带着笑意，仿佛得到了安慰。

　　奇怪的是，这次画面左边出现的全是黑色按键，之前都是黑白键出现得很清晰的。没关系（冥想着的自己在想），弹吧，我听到就好了。

　　钢琴诗人竟然站起来了（第一次这样），不过就一两秒的时间又坐下。虽然他手指都没动，但与此同时，我两个耳朵里还是响着琴声。

　　这时，紫纱裙女孩和天鹅颈女孩出现了，她们都在那里跳舞，若隐若现。我就在黑暗中无声地看着他们三人，一曲终了，内心感到平静和满足。

　　第二遍开始，我继续聆听，竟然打了个哈欠。突然觉得胸口有点堵，我就大口地透气，然后感觉两边的手臂有点冷，特别是两个小臂，凉凉的。

　　我就想到我里面穿了件短袖睡衣，中间套件马甲，外面才是长袖毛衫，应该是这个原因。不过下面穿的是薄长裤，却不觉得冷，双脚交叉处还暖暖的。

　　我闻到了蚊香的味道。

　　继续享受地听着音乐。忽然，我感到不开心，因为我不懂钢琴，不知道那些音符是什么“多来米 发索拉西多”我很想知道，这样我就能准确地表达了。

　　因为不懂，我想到了钟跃民，看《血色浪漫》那本书和电视剧时，特别是看书的时候，我就很羡慕他这个“菜刀诗人”——既能跟伙伴们一起提着菜刀去打架，又能听柴科夫斯基的《六月·船歌》，他的深情解读，还把周小白迷倒了。

　　说到诗人，我就想到那个曹元朗（钱钟书《围城》里的一个人物）写的一句诗：月亮像孕妇的肚子贴在天上。我忍不住笑了。记得当时看书还笑出了猪叫声。

　　钢琴声一下下地敲击着我左半边的心似的，右边耳朵则一直响着，我喜欢这种感觉。

　　第二遍停下来时，我听到睡在床上的老公大声地吐出了一口长气。

　　很快，第三遍的音乐声就淹没了他的呼吸声。

　　我继续听着，忽然左边出现了那个紫纱裙女孩，她正面朝向我，冲着我笑呢，我想看清她的模样，没看清，她的脸快速地转换成了小伙伴们的脸，她们都对着我笑，我也笑了。

　　这时我站在大榕树下，看到奶奶了，她回过头来，我却记不起她的脸，但我没难过。

　　然后，我注意到大榕树下那块花生地，地面很潮湿，花生长得不太好，地上落满了棕色的榕树叶。奶奶走的那条小路上也是铺满了棕色的榕树叶。

　　接着，我站在那儿，看到一片稻田里长满了猪草，一下子又变成了一片西洋菜田。

　　视线移到了左边，我看到一池潭水，非常深，深得成青蓝色，让我感到有些害怕。潭水上有一排竹子，竹叶伸出来。

　　我跨过小溪去了，闻到了绿色水草和樟树的味道。我看到自己在那里捞虾米。

　　然后往右边山上走，看到了那个岩洞。我想起以前和小伙伴们在那里捉迷藏，每次我都害怕那个岩洞，但还是硬着头皮和大家一起玩。地上有两个坑，是石笋上的水滴不停地往下掉滴成的。这时我右手的拇指和食指搓了搓，有沙子粘上面，觉得挺脏的。

　　然后，我突然就到了那个大楼（以前是私塾，倒得只剩周围一圈半截墙壁），和三妹他们一起玩捉迷藏，又用手比划着机关枪跑来跑去。看着他们，我觉得开心。

　　我们喜欢在那半壁墙上跳来跳去，我心里其实很害怕。就是有人在下面用手抓人，我们在上面跑，跳过那只手去。我很羡慕他们跑得那么快，跳得很高，很灵活。我总是害怕被抓到、被绊倒，害怕会重重摔到下巴，但又不得不逼着自己，要像他们一样勇敢、像她们一样灵活。

　　我们也喜欢在那墙上兜着圈地跑，每次跑到大门口，我都不敢跳过去，只好跳下来，又从旁边的碎石堆上重新上墙。有一次还不小心踩到了一坨屎，啊，觉得好脏好脏，想起来还特别难受。

　　慢慢地听着，视线又往下移，到了阿公潭那里，继续到了旱浪（地名），虽然疑惑为什么会到那里去，但心情还是比较轻松的。

　　第三遍结束的时候，我听到老公吸了一口气。

　　第四遍开始，感到特别奇怪，就是引导着我一直走在外婆家的那条路上，非常清晰，带着我真实地走了一遍似的。到了外婆家，又看到了榕树头，去了挑水的地方，一排人在洗衣服。还去了大姑家（大姑嫁到外婆那村）。

　　大姑家那个跳脚（坡脚）阿胜叔 （大姑爷的弟弟），还是老样子，脸上挂满了笑容。

　　我走进他家那条巷子，到音乐结束时，我出到巷口了，心里有点堵，本来想就此结束的。

　　但当我睁开眼，音乐又响了起来，于是我又闭眼继续听第五遍，想试试会有什么不同，是不是还会觉得堵。

　　听着听着，我很想放松，接着打了两次哈欠。但我感觉心底还是压着一股气，很想吐出来，却吐不出来。

　　这次冥想的过程我挺喜欢，终于不再哭了。

　　昨天还担心自己不哭的时候，会什么感觉都没有。原来不哭，笑着聆听音乐、享受音乐、感受呼吸，我才是活在当下。