嘿，家长们，咱们都知道，孩子遇到困难或者情绪不好的时候，咱们总想帮他们出主意、问问题，希望他们能快点好起来或者学会应对。但其实啊，很多时候我们的方法反而适得其反。

　　为什么不能在孩子情绪激烈时提建议？

　　这其实和我们大脑的运作有关系。当孩子非常生气、委屈或者害怕的时候，他们的“本能大脑”——也就是控制冲动和情绪的部分，比如杏仁核，就会被激活。这时候，他们的思考能力其实是“关闭”的，脑子里只剩下“我要逃跑、要发泄”的冲动。

　　如果这个时候我们给他们提一堆建议或者问很多问题，孩子的“本能大脑”会变得更加活跃，情绪也可能变得更激烈。就像古人说的：“怒从心头起，恶向胆边生。”（《三国志·魏志·董卓传》）孩子此刻的心情，正是“怒从心头起”，此时强行“点拨”，只会让火越烧越旺。

　　那什么时候是合适的呢？

　　等到孩子的情绪平静下来，杏仁核不再激活的时候，他们的“理性大脑”——也就是负责思考、分析和学习的前额叶皮层，才会开始工作。这时候，他们更容易接受你的建议，也更愿意和你一起想办法。

　　正如古诗所云：“静以修身，俭以养德。”（《论语·雍也》）当孩子静下来，心平气和，才能真正“修身养德”，接受你的引导。

　　具体怎么做？

　　给孩子时间冷静下来：看到孩子情绪激动时，先不要急着问问题或者提建议。可以用温柔的语气说：“我知道你现在很难过/生气，我们先休息一下，好吗？”或者陪着他安静地待一会儿，让他自己慢慢平复。就像古人说：“静以养神。”（《庄子·养生主》）

　　关注孩子的情绪：告诉他你理解他的感受，比如：“我知道你现在很生气，是不是因为玩具被抢了？”这样让孩子觉得被理解，情绪也会慢慢稳定。正如诗云：“知我者，谓我心忧，不知我者，谓我何求。”（《离骚》）孩子需要被理解，才能放下心防。

　　等到情绪平稳后再沟通：等孩子的情绪不那么激烈了，再温和地引导他一起想办法，比如：“我们可以试试这样做，你觉得怎么样？”或者“你想不想告诉我发生了什么？”这样效果会更好。

　　总结一下：

　　在孩子情绪激烈时，别急着问问题或给建议。

　　给孩子时间和空间，让他们自己冷静下来。

　　等到他们的“理性大脑”重新启动后，再和他们沟通、解决问题。

　　正如古诗所云：“欲速则不达。”（《论语·为政》）急于求成，只会让事情变得更糟。耐心等待，给孩子一个“静养”的时间，才能真正帮助他们成长。

　　记住，耐心和理解，是陪伴孩子成长的最好方式！