当孩子仰着小脸问出“妈妈，什么是爱自己”，很多家长都会一时语塞。我们总教孩子要爱父母、爱朋友，却很少告诉他们，最该先学会的是爱自己。爱自己不是自私，而是孩子成长路上的底气，是让他们不管遇到什么，都能守住内心的光。用孩子能听懂的话，把这9个关于“爱自己”的答案讲给他听，帮他从小建立自信与自爱的内核。

　　一、爱自己，是先好好认识独一无二的自己

　　爱自己的第一步，是让孩子看清“我是谁”。要告诉孩子，爱自己就是知道自己的名字，清楚自己喜欢吃草莓、不喜欢吃青椒，明白自己想要拼完积木、不想被打扰玩耍。

　　让他知道，每个人的喜好和想法都不一样，这不是奇怪，而是独属于自己的特点。就像世界上没有两片一模一样的叶子，他也是这个世界上独一无二的存在，这份独特本身就值得被珍惜。当孩子能清晰地认识自己，就不会轻易因为别人的看法否定自己。

　　二、爱自己，是相信自己的光芒从不被否定

　　孩子总会有自己喜欢做的事，可能是唱歌跑调，可能是画画歪扭，但这份热爱不该被外界的评价浇灭。爱自己，就是让孩子相信自己的感受。

　　比如孩子喜欢唱歌，哪怕有人说“你唱得不好听”，也要告诉他：“你想唱就尽情唱，每个人对‘好’的定义不一样，你的歌声里有自己的快乐，这就够了。” 教会孩子尊重别人的看法，但不怀疑自己的价值，这份自信会成为他成长路上的铠甲。

　　三、爱自己，是坦然接纳自己的全部样子

　　每个孩子都有自己的外貌和性格，有的孩子活泼，有的孩子内向，有的孩子眼睛大，有的孩子个子矮。爱自己，就是让孩子接纳自己的一切。

　　要让他知道，自己的外貌是天生的礼物，性格没有好坏之分，内向的孩子心思更细腻，活泼的孩子更有活力。最重要的是，他的底色是善良和真诚，这比任何外在的东西都珍贵。别让孩子把自己的个性当成缺点，接纳自己，才能真正喜欢自己。

　　四、爱自己，是明白自己值得被认真对待

　　很多孩子会下意识讨好别人，想让所有人都喜欢自己，结果却委屈了自己。爱自己，就是让孩子懂得自己很珍贵。

　　要告诉孩子，不用花时间去刻意讨好别人，也不强求每个人都喜欢自己。我们只需要为自己和爱我们的人努力，把时间和精力放在让自己开心的事上，活出属于自己的精彩。当孩子知道自己的感受很重要，就不会轻易在关系里迷失自己。

　　五、爱自己，是坚持做自己认定的事不放弃

　　成长路上总有质疑的声音，孩子可能会因为“做不到最好”就想放弃。爱自己，就是让他学会坚持自己的选择。

　　就像孩子每天坚持跑步，有人说“你永远跑不快”，要告诉他：“不用和别人比，只要一直跑下去，你就会比昨天的自己更厉害。” 教会孩子和自己较劲，而非和别人攀比，这份坚持会让他在面对困难时，拥有不放弃的勇气。

　　六、爱自己，是守住自己的边界不被欺负

　　善良是美好的品质，但善良也要带点锋芒。爱自己，就是让孩子学会保护自己。

　　要告诉孩子，对别人友善是应该的，但如果有人说难听的话、做过分的事，一定要勇敢地提醒、拒绝，甚至反抗。让他知道，自己的善良不是被欺负的理由，每个人都有自己的边界，守住边界，才是对自己的保护。

　　七、爱自己，是管好自己的生活不辜负自己

　　身体是孩子成长的基础，时间是孩子最宝贵的财富。爱自己，就是让孩子学会管理自己。

　　要教孩子爱惜身体，按时吃饭、好好睡觉，不因为贪玩熬夜；也要教他做有意义的事，比如看书、拼积木、户外运动，别让时间白白浪费。自律的生活或许不容易，但一步一个脚印的人生，会让孩子收获更多快乐和成长。

　　八、爱自己，是最终活成自己想要的样子

　　我们总希望孩子活成“别人家的孩子”，却忘了他该活成自己。爱自己，就是让孩子勇敢做自己。

　　要告诉孩子，来到这个世界，不是为了迎合别人的期待，不用被外界的评判束缚，也别被世俗的标准绑架。喜欢画画就去画，喜欢探索就去跑，大胆、勇敢、坚定地去过自己想要的人生，这才是对自己最好的爱。

　　教孩子爱自己，是父母送给孩子最珍贵的礼物。当孩子从小懂得认识自己、相信自己、接纳自己，他的内心会充满力量，不管未来遇到风雨还是阳光，都能从容面对，永远做那个最棒的自己。