很多朋友可能都听过一句老话：“人穷寿尽，老泄残精”。初听起来有点伤感，但其实，这句话是在提醒我们——年纪大了，活得更应该有智慧。特别是已经迈过七十岁门槛的朋友，更要懂得如何让晚年活得有意义、有质量。

　　七十岁的年龄，是人生旅途中的又一个新起点。有人说，七十而从心所欲，不逾矩。是的，走到这一步，什么大风大浪没见过？可是，生活还是会带来各种意想不到的考验。比如身体每况愈下，孩子们有了自己的家庭，身边的亲人好友渐渐变少，孤独、焦虑、无助都会悄悄爬上心头。

　　但朋友们，这不是悲观的时候。相反，我们更要学会放下与豁达，让余生洒脱自在。今天，我就想跟大家聊聊年过七旬后，最该记住的三个忠告。愿你看完以后，收获满满正能量！

　　一、健康第一，钱财第二

　　到了七十岁，说句实在话，钱再多也没太大意思了。能吃能睡，身体康健，比什么都强。可现实生活中，许多老人还总舍不得吃舍不得穿，把子女给的钱都攒着，唯恐自己哪天花光了给孩子添麻烦。

　　其实啊，这种担心真的没必要。我们的付出，孩子们都记在心里。到了一定年纪，反倒要学会善待自己。有能力就多吃顿好的，买点自己喜欢的小物件。更重要的是勤锻炼、常检查、早防病。别等到身体出啥状况才后悔，有健康，才有资本享受晚年时光。

　　二、别把孤独看成洪水猛兽

　　人到老年，即使儿孙绕膝，内心难免也会觉得孤单。朋友们陆续离去，也许你会害怕寂寞。不少老人于是拼命给孩子打电话、频繁上门找聊天，却发现对方忙碌，总觉得自己被冷落。

　　其实，这种情绪很普遍，也很正常。最重要的是学会和自己相处。当你真的接受孤独，它反而不会再困扰你。培养兴趣爱好，比如养花、画画、下棋或广场舞，融入社区，多交新朋友，不要拒绝新鲜事物。哪怕只是每天出门晒晒太阳，也能让心情变得明亮开朗。

　　人生下半场，最幸福的是能跟自己和平共处，无需他人填补空白。独处不是孤单，而是一种自由的享受。

　　三、对人对己，多一份宽容与淡然

　　年纪越大，越应该心宽。七十多年的人生历练，谁还没有委屈、误会甚至伤害？可是到老了，再较真，只会徒增烦恼。有人不理解你、对你态度不好，真的不必太在意。孩子们、亲戚们不常陪伴，那也是他们走向独立、各自成家的必经之路。

　　把过去的恩怨，都当作云淡风轻。对自己，更要包容。年老有时会糊涂遗忘，身体小毛病不断，也不必自责焦虑。人生苦短，应该学会笑对磨难，宠爱自己一回，做个开心老人。

　　放宽心，大事化小，小事化无，活得自在坦荡，是送给自己的最好礼物。别让琐碎消耗最后的精力，别让往事困住脚步。用温柔善待他人，用豁达宽慰自己，每一天都是新的希望。

　　写在最后：生命的意义，从不在于拥有多少，而是真正热爱自己。

　　朋友们，七十岁，真的不是终点，而是全新开始。经历了岁月洗礼，其实我们拥有了最宝贵的财富——阅历和智慧。余下的日子里，不要为钱发愁，不要为孤独自闭，不要为小事烦心。

　　请相信，无论走了多远，家人、朋友、社会都需要你，也永远爱你。生命本就是一场修行，多一点洒脱和豁达，就能发现更多美好和幸福。

　　人生七十古来稀，但愿我们都能珍惜当下，每一天都过得灿烂有趣。你有什么关于老年生活的小经验、小故事吗？欢迎留言分享，让更多朋友一同受益！

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