不少人一旦察觉自己脾肾虚，第一反应就是疯狂补肾。然而，很多人即便吃了不少补肾药，心力、精力、体力却依旧不见提升。其实，问题很可能不在肾本身，而是脾胃在“捣乱”。

　　脾胃被视为后天之本，五脏六腑都要依靠它运化水谷精微来获得滋养。一旦脾胃虚弱，吃进去的食物就没办法好好消化，更谈不上吸收营养了。这时候，就算吃再好的补药，身体也难以吸收利用，补了也是白补。所以，脾虚和肾虚常常如影随形，相伴出现。

　　针对这种脾肾双虚的情况，中医秉持“脾肾同源”的理念进行调理。以脾肾两助丸的整体配伍为例，它有着精妙的设计。第一组，党参、黄芪、茯苓、白术、白芍，这几位“搭档”齐心协力，能补脾益气，扶助中焦，让脾胃暖起来，恢复其正常功能。第二组，枸杞、熟地、山茱萸、当归，侧重于补肾滋阴、养血补血，为肾脏补充阴液和气血。

　　第三组，杜仲、锁阳、小茴香、补骨脂、肉苁蓉，主要作用是温补肾阳，让肾阳充足，同时畅通气血，使身体温暖有力。第四组，加入陈皮、半夏、鸡内金、川贝母等，它们能健脾理气、化痰消积，解决脾胃虚弱导致的痰湿积聚问题。第五组，郁金、菖蒲、川芎负责行气活血，让气血运行更加顺畅。最后，甘草调和诸药。

　　这样一套组合下来，既能增强脾胃的运化能力，又能补足脾肾的根本，还能兼顾补充气血、调节阴阳。