最近总刷到“2026退休巨变”“身份证年龄作废”的帖子，我爸妈还有身边几个快退休的同事都来问我，越看越焦虑。其实哪有那么多突然的变化，所谓的“铁律”都是执行二十多年的老规矩，只是今年审核更严、弹性退休落地，还多了电子化服务，大家才觉得陌生，与其被谣言带偏，不如把重点放在实际要准备的事上。

　　前阵子看到江苏淮安的新闻，有人用双重户籍两边领养老金，最后被检察院查出违规，追回了5万多。还有山西那边，有人涂改14次档案，弄出“1岁工作、22岁退休”的荒唐事，骗了69万养老金。这也难怪现在审核越来越严，全国25省都查出2.83万人违规领养老金，总额超5亿，不收紧才怪。不过好消息是，现在退休档案审核越来越方便了，北京西城都推出了电子化预审，不用拉着厚重的档案箱跑现场，微信上就能提交，还能提前半年预审，给补材料留足时间。

　　我二舅去年办退休就踩了坑，身份证是1965年的，档案里最早的招工表却写着1966年，社保说只能按档案来，他得多交一年社保。这不是新规定，1999年就明确了档案和身份证不一致时，以档案最早记载为准。还有我表姐单位的同事，57岁的女干部，按2026年的渐进式政策，基准退休年龄是56岁6个月，她身体还行，想多赚点养老金，就和单位签了延迟退休协议，算下来延迟3年退，养老金能多12%左右。而另一个男同事有高血压，想提前3年退，刚好卡在60岁的底线，养老金只少了8%，他觉得换来了悠闲时光很值。

　　我觉得2026年退休，最该关注的不是“变不变”，而是“怎么选”和“怎么准备”。延迟退休是“小步慢走”，2026年男性基准年龄也就60岁4个月左右，女性更温和，还能选提前或延迟3年，主动权在自己手里。但档案问题真不能大意，1992年前参加工作的人里，18%的档案都有材料缺失，少算一年工龄，每月养老金可能就少拿几百，累积下来不是小数目。

　　关键要提前3-5年自查档案，招工表、入伍表这些核心材料齐不齐，出生时间、工作时间和身份证对不对得上。缺材料也别慌，现在补档政策挺人性化，而且2025年养老金还涨了2%，重点向低养老金群体倾斜，国家其实在尽量保障退休人员的权益。还有缴费年限，2026年还是15年最低标准，不够的话可以延长缴费或一次性补缴，别错过补救机会。

　　其实退休政策调整的核心是更公平、更灵活，那些“巨变”“作废”的说法，大多是为了博流量。对普通人来说，退休是人生大事，与其被传言牵着走，不如主动了解规则、提前准备，把档案查清楚、选对退休方式，比啥都重要，毕竟稳妥拿到养老金才是最终目的。

　　你们身边有人办退休遇到过档案问题吗？2026年面临退休的话，你会根据身体和收入情况选提前退、正常退还是延后退？欢迎在评论区聊聊你的经历和想法。