我邻居家有个4岁的娃，前阵子天天因为吃饭闹矛盾——要么边吃边玩，要么吃两口就跑，他妈妈追着喂、吼着骂，一顿饭能折腾一小时。后来我跟她分享了分阶段立规矩的方法，才一个月，她家娃就乖乖坐在餐椅上吃饭，还会自己收拾碗筷。其实给3-6岁娃立规矩，真不用打骂说教，关键是抓对每个阶段的特点，用孩子能接受的方式引导，他们自然会慢慢养成自觉守规矩的习惯。

　　先说说3-4岁这个阶段，我家娃3岁那会儿，我发现他特别喜欢“照样子做”，还对“步骤”特别敏感。这时候的娃刚理解简单的因果关系，但还分不清“该做什么”和“不该做什么”，所以规矩一定要简单、具体，还得跟生活结合。比如饭前洗手，别说“你要讲卫生”，而是拉着他的手说“咱们先开水龙头，冲一冲，再打香皂搓泡泡，最后冲干净擦手”，一步一步教他做。我还会把这些规矩变成小游戏，比如收拾玩具时说“小汽车要回停车场睡觉啦，你帮它找回家好不好”，他就会兴致勃勃地把玩具放回盒子里，一点都不用催。

　　这个阶段还要注意安全和社交的基础规矩。比如出门牵着手，我不会说“别乱跑”，而是跟他说“咱们手拉手走，这样你就不会跟妈妈走散，还能一起看路边的小花”；跟小朋友玩的时候，他抢别人玩具，我会蹲下来问他“如果别人抢你的玩具，你是不是会难过呀？咱们可以问‘我能和你一起玩吗’，这样大家都开心”。3-4岁的娃记性还不好，规矩不用多，每天重点练1-2个，比如今天练饭前洗手，明天练玩具归位，重复几次他就记住了。我家娃那时候就是这样，坚持了三周，饭前主动去洗手，玩完玩具也会自己收拾，完全不用我提醒。

　　到了4-5岁，娃的自主意识更强了，还会跟你“讨价还价”，这时候立规矩就得让他参与进来，不然他很容易逆反。我闺蜜家4岁的娃，以前看动画片没完没了，她强行关电视，娃就哭闹打滚。后来她问娃“你觉得每天看多久动画片合适呀”，娃说“20分钟”，她就跟娃约定好，用沙漏计时，沙漏漏完就关电视，还问娃“看完动画片咱们读绘本好不好”。没想到娃特别配合，到点就主动关电视，因为这是他自己定的规矩。还有整理书包，我闺蜜没直接帮娃收拾，而是问他“明天要带绘本、画笔和水杯，咱们怎么把它们放进书包里呀”，娃自己琢磨着分类放，慢慢就学会了自己整理，还特别有成就感。

　　这个阶段还要教娃懂礼貌、守秩序。比如排队的时候，娃想插队，我会跟他说“你看前面的小朋友都在排队，咱们要是插队，他们会不开心的，等前面的人上完，就轮到咱们啦”；别人帮忙的时候，教他说“谢谢”，我会先做示范，比如接过别人递的东西时大声说“谢谢”，娃慢慢就学会模仿。4-5岁的娃已经能听懂简单的道理了，不用再像3岁时那样只靠游戏引导，适当跟他讲规矩背后的原因，他会更愿意遵守。比如为什么不能在公共场所大声喧哗，我会跟娃说“你看大家都在安静地看书，咱们大声说话会打扰到别人，就像别人打扰你玩玩具，你也会不开心一样”，他就能理解并记住。

　　5-6岁的娃已经有了一定的责任感，这时候的规矩可以往“自主管理”和“承担责任”上靠。我表姐家5岁的娃，现在每天能自己安排起床、洗漱的时间，还会主动承担摆碗筷、浇花这些家务。一开始表姐会跟娃一起制定“每日计划”，比如“早上7点起床，洗漱完吃早饭，晚上8点半刷牙、讲故事，9点睡觉”，让娃自己看着计划做，慢慢他就不用大人催了。还有看电视，表姐跟娃约定好每天不超过1小时，要是娃没遵守，就取消第二天的户外玩耍时间，让他承担自然后果。有一次娃看超时了，表姐没骂他，只是说“咱们约定好1小时，今天超时了，明天不能去公园玩了，下次要记得看时间哦”，娃虽然难过，但也知道是自己没遵守规矩，后来就很少超时了。

　　这个阶段还要教娃面对错误和社交冲突。比如娃跟小朋友吵架了，我会问他“你刚才为什么跟小朋友生气呀？有没有别的办法解决呢”，引导他说出自己的感受，还会教他说“我不喜欢这样”，而不是用哭闹或打人解决问题。5-6岁的娃已经能理解“诚信”和“担当”了，比如他做错事，我会鼓励他道歉，还会跟他说“做错事不可怕，敢于承认并改正，就是很棒的孩子”。我表姐家娃有一次把小朋友的玩具弄坏了，表姐陪着他一起跟小朋友道歉，还一起想办法修玩具，从那以后，娃做错事再也不推卸责任了。

　　给3-6岁娃立规矩，还有几个关键点要注意。首先是家长要以身作则，你自己乱扔衣服，却让娃收拾玩具，他肯定不愿意；我每次都会把自己的衣服叠好放进衣柜，娃看到了，也会学着把自己的小衣服叠好。其次是规则要一致，不能今天心情好就放宽要求，明天心情不好就严格批评，这样会让娃困惑；我家不管是我还是娃爸爸，对娃的规矩要求都一样，比如每天只能吃一颗糖，就算娃哭闹，我们也不会破例。最后是多正向鼓励，娃遵守规矩时，别笼统地说“你真棒”，要具体指出他的优点，比如“你今天自己把玩具收拾好，特别有责任感”，这样他会更有动力坚持。

　　其实3-6岁是娃规则意识养成的黄金期，这个阶段用对方法，娃不仅能自觉守规矩，还能培养出自律和责任感，这些能力会让他受益终身。不用追求完美，也不用急于求成，根据娃每个阶段的特点，用温柔又坚定的方式引导，他自然会慢慢成长。

　　最后想问问大家，你家娃现在几岁了？在立规矩的时候有没有遇到什么难题？你是怎么解决的？欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流育儿经验，帮娃轻松养成好规矩！