最近和朋友聊天，她提到一次家庭聚会上的见闻，让我感慨很深。

　　说饭桌上亲戚家一个七八岁的男孩，简直成了全场焦点。清蒸鱼上来，他戳一筷子：“腥死了！” 炒青菜夹一口，眉头皱成疙瘩：“妈，这没你做的好吃。”

　　一顿饭下来，每道菜都被他点评了一番，声音还不小。同桌做饭的亲戚，脸色从热情到尴尬，最后干脆不说话了。

　　朋友说：“看着那孩子吧嗒吧嗒挑剔的嘴，我突然就觉得，这孩子聪明是聪明，但要是一直这样，将来走进社会，真挺让人担心的。”

　　确实如此。饭局，看起来是吃饭，其实是看人。

　　一个孩子的教养，还有他未来可能的模样，在饭桌上真的藏不住。尤其是下面这几种表现，如果你家娃有，真得留心。

　　一、挑三拣四，还爱当场抱怨的

　　这种娃，简直就是饭桌上的“差评师”。菜一上桌，眉头先皱起来。菜不合心意，立马摆脸子，大声说“这个太咸”、“那个没味道”、“我不爱吃这个”。上菜慢了，筷子一摔，满脸不耐烦。

　　这真不只是挑食那么简单。说到底，是心里没别人，对别人的付出毫无尊重，毫无感恩之心。他眼里只有自己的口味标准，看不见厨房里忙活的汗水，也感受不到做饭人的那份心意。

　　奶奶辛苦做了一下午，他看不到辛苦，只看到“盐放多了”。餐厅厨师、服务员的工作，在他眼里更是透明。

　　现在嫌弃的是一道菜，将来可能就是同学的主意、同事的方案，抱怨领导安排“不合理”。一张嘴不是挑刺，就是抱怨，破坏气氛。人都喜欢被认可，谁愿意跟一个总否定自己的人合作共事？

　　小时候是挑食，长大了就成了挑剔人格。眼里只看得到缺点，会错过太多美好和人缘。

　　教孩子不挑食，营养只是一部分。更重要的是，教他学会合适的表达方式，就算不喜欢，也请尊重别人的劳动。 你可以小声说“这个我不太喜欢吃”，但别砸场子。关键是让他明白，餐桌也是课堂，第一课就是学会体谅。

　　转盘刚停下，手就伸过去了，完全不顾及旁人。一盘可乐鸡翅刚上桌，他就能直接把转盘按住，大喊：“我的！都是我的！”或者拿筷子在盘子里翻来翻去，专挑最好的。这种场面，一桌子人都尴尬。家长在旁边打圆场：“孩子还小，不懂事。”但这真的不只是懂事不懂事的问题。

　　这哪是不懂事？这就是典型的以自我为中心。在他的世界里，好东西就该是我的，想不到别人也需要。饭桌是自助餐，不是独享宴。

　　小时候占的是一盘菜，长大了可能就是抢功劳、占便宜。团队里要有这样的人，大家都防着，谁敢跟他交心？事业上有点小成绩，也容易因为吃独食，把路走窄了。

　　教孩子分享，不是让他把喜欢的都让出去，而是让他体验“一起吃的快乐”。告诉他：“这个虾很好吃，我们都尝尝。给你夹两个，也给奶奶夹两个。”分享不是牺牲，是一种更高级的满足。懂得这点，未来路上朋友会多很多。这个规矩，越小立下越好。

　　吃饭像完成任务，吃两口就满场跑。要么就是玩手机，大人说话问三句答不出一句，心思全在屏幕上。你觉得这只是注意力不集中？其实这反映了两件事：一是对“当下”的不投入，二是对“共处”的漠视。

　　饭桌，本来是家人一天中难得的交流时刻。他却用身体或电子产品，给自己建了堵墙。这堵墙隔开的不只是饭菜香气，更是情感的流动。你今天在说什么，他听不见。他今天心情怎样，你也不知道。共情能力、观察力、表达能力，都在这些时刻被悄悄偷走了。

　　现在是不能好好吃一顿饭，将来可能就是上课坐不住，开会开小差。无法专注，是学习和工作的大敌。

　　规矩要立，家长得狠心。吃饭就是吃饭，收掉所有电子产品。 可以约定，专心吃完，之后有奖励。同时，家长自己也别玩手机，找点孩子感兴趣的话题聊。规矩，都是大人陪着做出来的。

　　说到底，餐桌教育不是军事训练。它应该是温暖的、自然的。

　　爱孩子和立规矩，从来不矛盾。 小小的饭桌，就是孩子进入社会的第一张模拟考卷。上面考的，是尊重、是分享、是自律、是情商。这些题答好了，未来的人生大考，他才不会轻易丢分。

　　养育孩子，不就是在这一餐一饭、一言一行里，慢慢为他铺路嘛。

　　从下一顿饭开始，温和而坚定地，教给他这些最基本的道理吧。

　　你在饭桌上最关注孩子的哪个细节？有什么独家心得？欢迎在评论区聊聊，咱们一起交流，共同进步。