先把话放这儿——父母的爱不是束缚，是你最稳的后盾。遇到下面这8种情况，第一时间告诉爸妈，别逞强、别硬扛。

　　01 陌生网友约见

　　为什么危险： 无法确认真实身份与意图。立刻怎么做： 拒绝单独见面→把聊天记录、地点、时间发给父母→必要时拉黑并截图保留证据。

02 遭遇校园/同伴霸凌

　　为什么危险： 伤害会升级，长期压抑还会留下心理创伤。立刻怎么做： 告诉父母与班主任→保留证据（对话、照片、体表伤）→申请调座/更换宿舍→必要时报警。

03 被他人抚摸/侵犯

　　为什么危险： 这是违法行为，不是“玩笑”。立刻怎么做： 远离加害者→第一时间告诉父母/警方→记住：这不是你的错，不要洗澡以便取证，及时就医检查与心理支持。

04 出现难以排解的心理困扰

　　（长期失眠、厌学、持续低落、惊恐、主动伤害自己等）为什么危险： 可能是焦虑/抑郁等信号，拖延会恶化。立刻怎么做： 告诉父母→共同就医评估→建立固定的支持联系人和作息计划。

05 被猫狗抓咬伤

　　为什么危险： 狂犬病一旦发病几乎100%致死。立刻怎么做： 立刻用流动清水和肥皂充分冲洗伤口≥15分钟→碘伏消毒→尽快到规范门诊评估并按医嘱接种/处置。

06 误食不明物品/药物

　　为什么危险： 中毒风险高。立刻怎么做： 不要擅自催吐→保留包装/残留物→告诉父母，尽快就医或拨打急救电话说明“吃了什么、多久、多少”。

07 被生锈或尖锐物刺伤/割伤

　　为什么危险： 破伤风、深部感染风险。立刻怎么做： 充分冲洗→碘伏消毒→尽快告诉父母去医院评估是否需要破伤风相关处置与缝合。

08 跌倒撞到后脑

　　为什么危险： 可能出现颅脑损伤，初期不一定疼。立刻怎么做： 立刻告诉父母→24–48小时密切观察：嗜睡、持续头痛、呕吐、视物模糊、流鼻/耳血、性格突变等任一出现，马上就医。

给父母与孩子的“家庭应急三件套”（可抄走）

1. 信息卡：孩子与父母电话、备选紧急联系人、过敏史/基础病、近三次疫苗记录、常去医院地址。
2. 安全暗号：约定一个求助词（如“红色文件”），孩子发来即表示“需要立即接我/打给我”。
3. 位置共享：外出时打开定位；每到新地点发一个“到达+大致停留时间”。

　　记住： 平安，才是一个家庭最大的心愿。