每个家长都遇到过这样的场景：孩子突然哭闹、发脾气，或者情绪失控得说不出话来。这时候，很多人第一反应就是“问问题”或者“给建议”。比如：“你为什么这么生气？”、“是不是老师欺负你了？”、“你要不要试试这样做？”……但你知道吗？其实，这些在孩子情绪激动时提出的问题和建议，效果反而适得其反。

　　为什么会这样？因为当孩子情绪激动时，他们的“本能大脑”——也就是杏仁核——已经被点燃了。这个部分负责我们的：情绪反应，比如愤怒、害怕、焦虑。它一旦被激活，孩子的理性思考能力就会像关掉开关一样，变得非常弱甚至完全关闭。

　　试想一下，你在生气时，别人还不停地问你：“你为什么生气？是不是有人欺负你了？”你会觉得被“质问”了，情绪只会越发激烈。孩子也是一样的，他们此刻最需要的，是你的理解和陪伴，而不是“问题”或者“建议”。

　　那么，正确的做法是什么呢？其实，最重要的是给孩子一些时间和空间，让他们自己慢慢平复情绪。你可以用温柔的语气说：“我知道你很难过，想要发泄一下。你先自己待一会儿，我在这里陪着你。”或者，“我看到你很生气，先深呼吸一下，等你平静了，我们可以再聊。”这样，孩子会感受到你的关心和安全感，更愿意慢慢冷静下来。

　　等到孩子的情绪渐渐平复后，你再轻声问：“刚刚发生了什么事？你想和我说说吗？”这个时候，孩子的“理性大脑”才会重新启动，他们也更愿意倾诉，甚至愿意听你说话。

　　其实，这个原则不仅适用于孩子，也适用于我们自己。当我们情绪激动时，很难做出理智的决定。孩子也是一样的。只有当他们的情绪平静下来，才能学会用理性思考问题，学会自我调节。

　　所以，下次遇到孩子情绪失控时，别急着问“怎么了？”或者“你要不要试试这样做？”给他们一点时间，陪伴他们，让他们自己慢慢冷静下来。等他们平复后，再耐心地沟通。这样，不仅能帮助孩子学会情绪管理，还能让你们的关系变得更亲密。

　　记住：情绪激动时，最需要的不是“解决问题”，而是“陪伴和理解”。让我们都成为懂得等待的好家长吧！