今天是2026年1月5日，给大家分享一个真实的案例：7岁的乐乐，曾经是个被"怪动作"困扰的孩子。从5岁开始，他就不由自主地频繁眨眼、耸肩、清嗓子，有时还会发出"嗯嗯"的声音。这些动作在紧张或兴奋时更加明显，让他在课堂上被同学嘲笑，自己也变得自卑、不爱说话。经专科医生诊断，乐乐患上了抽动障碍。

　　首先运用我们20多年儿童康复经验基础上，形成我们独特的治疗抽动症的手法。

　　结合以下功能训练：

　　第一阶段：心理疏导与习惯逆转训练 治疗师首先帮助乐乐理解"抽动"不是他的错，而是一种可以控制的"小习惯"。通过绘画、游戏等方式，让乐乐表达内心的焦虑和压力。同时，采用"习惯逆转训练法"：当乐乐感觉到抽动要发生时，教他做一个与抽动相反的动作——比如想眨眼时，就轻轻闭上眼睛保持3秒；想耸肩时，就做扩胸运动。这种"对抗反应"训练，让乐乐逐渐学会在抽动发生前主动控制。

　　第二阶段：放松训练与注意力转移 针对抽动症状在紧张时加重的情况，治疗师教乐乐腹式呼吸、渐进式肌肉放松等技巧。每天练习15分钟，帮助他学会在压力来临时自我调节。同时，通过注意力转移训练，当乐乐专注于喜欢的拼图、乐高或阅读时，抽动症状会明显减轻。治疗师还指导家长，不要过度关注孩子的抽动动作，避免强化他的焦虑。

　　第三阶段：社交技能与自信心重建 当乐乐的抽动症状得到控制后，治疗重点转向社会适应。通过角色扮演，教乐乐如何应对同学的嘲笑，如何自信地表达自己。在小组活动中，乐乐和其他有类似情况的孩子一起完成合作任务，互相鼓励，重建社交信心。治疗师还指导家长和老师，为乐乐创造宽松、接纳的环境，减少批评和指责。

　　9个月的系统康复，让乐乐发生了翻天覆地的变化：

1. 症状控制：眨眼、耸肩等抽动动作从每天数十次减少到偶尔出现，清嗓子和发声症状基本消失。在课堂上，他能够安静地坐着听课，不再被"怪动作"困扰。
2. 情绪改善：乐乐不再因为抽动而自卑，脸上的笑容多了，愿意主动和同学交流。焦虑情绪明显减轻，学会了用放松技巧应对压力。
3. 学业进步：随着注意力改善，乐乐的学习成绩从班级中下游提升到中上游。老师反映他上课更专注，作业完成质量明显提高。
4. 社交自信：从"被嘲笑的孩子"变成了班级里受欢迎的小伙伴。他参加了学校的朗诵比赛，还主动竞选了小组长，自信心显著增强。

　　我们的总结就是“结构决定功能，功能有异常一定是结构出了问题。找到结构问题，把它解决掉，功能自然就好了！”孩子问题解决不了要找根结我们就是找到根结，然后解决根结。孩子进步才能快速。考虑到孩子个体性，具体措施有个体差异，为了更有针对性，可以单独交流。