中老年人最担心血管堵塞！如今心脑血管疾病高发，致残致死率高，“通血管”成了养生重点。有人跟风输液、囤保健品，更多人认准丹参、三七、川芎这三味中药，把它们当成“血管清道夫”。

　　但关键问题来了：这三味药谁通血管效果更好？很多人凭感觉乱用药、照搬方子，其实都错了。今天用大白话讲清它们的区别、用法，更要说明一个真相——严重血管堵塞，靠它们根本没用！

　　咱们的血管刚出生时光滑有弹性，可随着年龄增长，熬夜、重油重盐饮食、久坐等坏习惯会让血管变脆变窄，内壁形成动脉粥样硬化斑块，这就是心脑血管疾病的病根。

　　“通血管”的方式五花八门，基础款是喝活血化瘀中药，进阶款是输液，还有人信雾化杯、保健品。其中丹参、三七、川芎最热门，但三者功效差异大，必须对症使用，乱易伤身体。

　　1、丹参：名字带“参”却不补气，专清“热血瘀堵”

　　很多人误以为丹参和人参一样能补气血，其实两者无关。丹参的核心功效是活血祛瘀，是调理血液问题的高手。

　　中医认为，丹参味苦、性微寒，入肝心、心包经，又称赤参。《神农本草经》将其列为上品，中医圈有“一味丹参，功同四物”之说，足见其补血活血实力——四物汤是当归、熟地、川芎、白芍组成的补血名方，丹参功效可与之媲美。

　　丹参的优势是活血不出血，凉血生新血，尤其适合热证血瘀——比如肝火旺、心火盛导致血液被灼伤瘀堵，出现胸闷心慌、瘀斑、手脚心发热等症状。《名医别录》记载其“养血定志、通利关脉”，《日华子本草》称其可“治风软脚，逐奔马”，说明其活血通脉之力强劲，还能调理风湿痹痛、肢体麻木。

　　临床常用丹参的名方有血府逐瘀汤（调胸口血瘀）、丹参饮（缓心口刺痛）、天王补心丹（养心安神）、清营汤（清热凉血）等。

　　2、三七：近代爆红的“止血能手”，化瘀还不添堵

　　三七是后起之秀，明代《跌损妙方》首载，近代因战乱中广泛用于止血化瘀声名大噪，如今被誉为“南国神草”，是中老年人调理血管的热门之选。

　　三七也叫田七，味甘、微苦，性温，主要入肝、胃经。它的独门绝技是止血不留瘀，化瘀不伤正——不管是外伤流血，还是体内暗藏瘀血，用它都能搞定，而且不会像有些止血药那样，止住血后又形成新的瘀堵，这也是它受欢迎的核心原因。

　　“三七”之名有讲究：需种三年、七月采收，喜三成阳七成阴，三分栽种七分管理。《本草新编》称其“能治一切血病”，《本草纲目拾遗》赞其“补血第一，味同人参”，其药力可遍行全身，尤其擅长调理厥阴肝经、冲任二脉瘀血，女性经期血瘀、产后恶露不尽也适用。

　　云南白药的核心成分是三七，化血丹（调瘀血肿痛）、定坤丹（女性调气血）、七宝散（活血通络）中也有它。注意：三七性温，体质偏热、易上火者慎用，以免口干舌燥、长口疮。

　　3、川芎：离不开搭档的“血中气药”，通遍全身经络

　　川芎特别“依赖搭档”，单独用药效果差还易出问题——单独补血会致气血紊乱，单独止痛可能术后体虚，需搭配补气、补血药使用。

　　川芎味辛、性温，主要入肝胆、心包经，因为四川产的品质最好，所以叫“川芎”。中医对它的评价极高，说它“上行头目、下行血海、旁开郁结”，是典型的“血中气药”——意思是它既能管血液问题，又能调理气机，还能打通全身的经络，堪称“经络疏通小能手”。

　　它的“通”力覆盖全身三焦：上焦可入脑络清火疏风，是头痛眩晕方的常用引药；中焦能调理脾胃气机，缓解腹胀胸闷；下焦可通便利水，减轻肾与膀胱负担。尤其适合肝气郁滞、脾胃运化差导致的血行不畅，如经常生气、胸闷头晕者。

　　含川芎的名方有川芎茶调散（治头痛）、温经汤（调女性宫寒血瘀）、越鞠丸（缓情绪郁结）、四物汤（补血）、酸枣仁汤（安神）等。注意：川芎性温味辛易耗气，气虚、阴虚者需减量并搭配黄芪、熟地等补药。

　　到底哪味药最好？答案是“适合即最好”：丹参适用于热证血瘀（手脚心热、有瘀斑），三七适用于出血伴血瘀（外伤瘀血肿痛），川芎适用于气血瘀滞+经络不通（头痛、胸闷），需辨证选药。

　　关键提醒：丹参、三七、川芎仅适用于日常调理血瘀体质，无法治疗严重血管堵塞。且各有禁忌：丹参性寒，脾胃虚寒、易腹泻者慎用；三七性温，易上火者慎用；川芎耗气，气虚、爱出汗者需搭配补药。