不得不说，广东养老金的“平均4000元”真的很有迷惑性，说白了就是靠深圳等核心城市撑起来的，省内大部分地区根本达不到这个水平，不少普通打工人退休后只能领三四千，甚至一两千，想想确实有点“可怜”。作为在广东跑过多个地市、关注社保多年的人，我扒了最新官方数据，把区域差距的真相说透。

　　先看最真实的区域分化：2024年底广东各地市企业退休月均养老金差距悬殊，深圳以4520元领跑，广州紧随其后达4380元，这两座城市直接把全省均值抬到了4000元左右。但往下看就扎心了，佛山、珠海等珠三角非核心城市才3860-4050元，刚够着均值线，而粤东粤西粤北的城市更惨，湛江3540元、梅州3480元，还有不少县域地区甚至低于3000元，这些地区的退休人员占了全省大半，却硬生生被“平均”了。

　　深圳的“拉高效应”有多明显？2025年深圳养老金计发基数高达11293元，比全省平均的9493元高出近1800元。同样是缴30年社保，按100%基数参保，在深圳退休每月能多领200-300元基础养老金，再加上深圳参保规范度高，高基数缴费人群多，自然拉高了全省整体水平。但对粤东西北的退休人员来说，他们的计发基数低、缴费指数大多在0.6左右，哪怕缴满30年，每月养老金也才2900元左右，连深圳的七成还不到。

　　更关键的是，广东养老金还存在“市级统筹”的壁垒，除深圳外，其他地市大多各自管理社保基金，无法跨市调剂。广州、深圳的缴费基数下限高达5510元，而粤东西北部分地区仅4775元，差了735元，这意味着欠发达地区的企业和个人缴费更少，退休后养老金自然更低。再加上广东外来务工人员多，很多人按最低基数缴满15年就停缴，灵活就业人员按60%档缴费的话，退休后每月才1600元左右，进一步拉低了非核心地区的待遇水平。

　　身边的案例更直观：我表哥在梅州乡镇企业干了25年，一直按最低基数参保，2024年退休后每月才领3200元，够基本生活但根本不敢乱花钱；而我同学的妈妈在深圳外企工作32年，按120%基数缴费，退休后每月能领5600元，两者差距快翻倍了。同样是广东退休，有人能安享晚年，有人却要精打细算，这种区域差距真的让人无奈。

　　其实广东养老金的问题不是“整体低”，而是“结构失衡”。发达地区和欠发达地区的缴费基数、参保质量、基金实力差距太大，再加上外来人口“低基数、短年限”参保的特点，导致多数人只能拖均值后腿。不过好消息是，深圳社保正逐步向省统筹并轨，未来或许能通过基金调剂缩小区域差距，但目前来看，这种“被平均”的现状还会持续一段时间。

　　对咱们参保人来说，与其抱怨“均值虚高”，不如提前规划：如果在粤东西北工作，尽量争取按更高基数参保；有条件的话，可考虑在深圳、广州等核心城市累计参保满10年，退休时选择高计发基数的城市办理退休，这样能多领不少养老金。

　　最后想问问大家：你所在的广东地市，退休后能领多少养老金？有没有被4000元的均值“套路”到？要不要我帮你结合所在城市的计发基数，测算下你未来的养老金大概有多少？