身边总有人问我：“你家俩娃咋这么机灵，还特别会表达情绪，是不是报了啥启蒙班？”其实真没有，我就是顺着娃的成长节奏，陪他们玩了些“摸一摸、玩一玩”的感官小游戏。后来查了儿童发育资料才知道，0-6岁是娃感官发育的黄金期，不用刻意鸡娃，选对适合年龄的感官游戏，娃的智商和情商自然能双在线，还能收获满满的亲子时光。

　　我家老大刚出生那会，我啥也不懂，就知道抱着他喂奶、哄睡。直到他3个月大时，体检医生说可以多给娃做感官刺激，促进大脑发育，我才开始琢磨这些事儿。一开始特别简单，就是在他清醒的时候，用不同材质的小物件轻轻蹭他的小手、小脚。比如用柔软的纯棉纱布巾擦他的掌心，他会下意识地攥紧小拳头；用光滑的硅胶磨牙棒碰他的脚心，他会咯咯地笑，小脚丫还会不自觉地蹬来蹬去。

　　现在想想，0-6个月的宝宝，感官启蒙真的不用复杂道具，重点就是“摸一摸、听一听、看一看”。那时候我每天都会花10分钟，抱着老大坐在窗边，让他看窗外飘动的树叶、彩色的花朵，阳光透过树叶洒在他脸上，他会睁着圆溜溜的小眼睛，好奇地追着光影看，这就是最基础的视觉感官刺激。

　　听觉上，我不会特意放什么早教音乐，就是日常说话时多跟他互动，给他换尿布时说“宝宝咱们换干净尿布啦”，喂奶时说“宝贝吃饭饭啦”，偶尔还会学小鸟叫、树叶沙沙响，他会歪着小脑袋，努力寻找声音的来源。有时候我还会把他的小手放在我的喉咙上，让他感受说话时的震动，他会特别专注，小嘴巴还会跟着动一动。

　　触觉上，我准备了一个小篮子，里面放了不同材质的东西：软软的毛绒玩具、凉凉的塑料积木、粗糙的麻布、滑溜溜的丝绸。每次拿一样放在他手里，轻轻帮他抓握，一边摸一边跟他说“这是软软的小熊”“这是凉凉的积木”。一开始他只是无意识地抓着，慢慢就会自己主动去够篮子里的东西，有时候还会把小物件凑到嘴边舔一舔，这都是宝宝探索世界的方式，只要保证东西干净安全，就不用阻止。

　　到了6个月-1岁，宝宝会坐、会爬了，感官游戏就能更丰富些。我家老大那时候特别喜欢“玩水”，我就准备了一个大盆，装半盆温水，放几个小鸭子、塑料杯子、勺子，让他坐在爬行垫上玩。他会用小手拍打着水面，看着水花溅起来，笑得合不拢嘴；还会把杯子装满水再倒出来，反复玩上好一会儿。这个简单的玩水游戏，不仅能锻炼他的手部精细动作，还能让他感受水的流动性和温度，是很好的触觉和视觉结合的启蒙。

　　还有“食物探索”，也是这个阶段的好办法。那时候老大刚开始加辅食，我会给他准备一些软烂的食物，比如南瓜泥、土豆泥、香蕉泥，让他自己用小手抓着吃。一开始他弄得满脸满身都是，桌子上、地上也到处都是食物，但他吃得特别开心，还会把食物捏来捏去，感受不同食物的质地。虽然收拾起来很麻烦，但看着他专注的小模样，我就觉得值得——这种方式不仅能让他了解食物，还能锻炼触觉感知和手部力量。

　　1-3岁的宝宝，好奇心更强了，感官游戏可以更有互动性。我家俩娃都特别喜欢“感官盆”游戏，我会找一个干净的大塑料盆，里面装上大米、小米或者豆子，再放一些小铲子、小勺子、小漏斗、小汽车模型。俩娃会蹲在盆边，用小铲子把米铲进勺子里，再倒进漏斗里，或者让小汽车在米堆里“开跑车”。有时候我还会藏一些小玩具在米堆里，让他们找出来，每次找到都能开心地跳起来。

　　这个游戏能让宝宝感受谷物的颗粒感、流动性，还能锻炼手部精细动作和专注力。我记得老大3岁时，能自己在感官盆边玩半个小时不挪窝，还会跟我分享：“妈妈，大米滑溜溜的，小米更细一点”，这就是他通过感官体验得出的自己的认知。

　　除了感官盆，这个阶段还可以玩“听声辨物”的游戏。我会把不同的东西装进密封的盒子里，比如积木、钥匙、核桃、毛绒玩具，让宝宝摇一摇，根据声音判断里面是什么。一开始老大总是猜不准，慢慢就能通过声音的差异准确分辨出来。这个游戏不仅能锻炼听觉感知，还能让宝宝学会思考和判断，情商也在潜移默化中提升——因为他会在猜中的时候感到自豪，猜不准的时候也会学着不气馁，继续尝试。

　　3-6岁的宝宝，已经有了一定的表达能力和逻辑思维，感官游戏可以结合创造力和社交能力。我家俩娃最喜欢玩的是“颜料涂鸦”，我会给他们准备无毒的水洗颜料、画纸，有时候还会准备一些特殊的工具，比如海绵、棉签、树叶、树枝。让他们用不同的工具蘸着颜料在画纸上创作，不用教他们怎么画，就让他们自由发挥。

　　老大画的“太阳”是五颜六色的，老二画的“小房子”歪歪扭扭，但他们都会兴高采烈地给我讲解自己的作品：“妈妈，我画的是彩虹太阳，因为太阳很开心”“妈妈，我的小房子里住着爸爸妈妈和我”。通过涂鸦，他们能感受不同颜料的颜色、质地，还能通过作品表达自己的情绪和想法，情商就在这个过程中慢慢培养起来了。

　　还有“角色扮演”游戏，也是这个阶段的好选择。我会跟俩娃一起扮演“超市购物”“医生看病”“做饭”等场景，让他们在游戏中感受不同的社会角色，学习沟通和互动。比如玩“医生看病”时，老大当医生，老二当病人，老大要询问“病人”哪里不舒服，还要“开药”“叮嘱注意事项”；玩“超市购物”时，他们要互相配合，一个当收银员，一个当顾客，学习交流和分享。这种游戏不仅能丰富感官体验，还能让宝宝学会理解他人、表达自己，智商和情商同步提升。

　　其实，感官启蒙从来不是什么复杂的事情，也不需要昂贵的道具，生活中的很多东西都能成为宝宝的“启蒙玩具”。关键是要根据宝宝的年龄特点，选择适合的游戏，并且全身心地陪伴他们一起玩。在陪伴的过程中，多跟宝宝互动、交流，鼓励他们表达自己的感受和想法，让他们在快乐中探索世界、提升能力。

　　我一直觉得，0-6岁的宝宝，快乐成长比什么都重要。通过这些简单又有趣的感官游戏，宝宝不仅能锻炼感官能力、提升智商和情商，还能感受到爸爸妈妈的爱和陪伴，这对他们的成长来说，是最珍贵的礼物。

　　你家宝宝喜欢玩什么感官游戏？在陪伴宝宝启蒙的过程中，你有什么有趣的经历或者实用的妙招？欢迎在评论区分享，咱们一起交流，让更多宝宝在快乐中成长！