杭州娃吃15颗车厘子进医院！医生提醒：这水果再爱吃也要控量

　　1月5日，浙江杭州发生的一件事让不少家长捏了把汗——王女士的儿子小宇，因为一次性炫了15颗车厘子，当晚就出现了呕吐、腹泻的症状，后续情况越来越严重，还出现了呼吸异常的情况。着急的王女士赶紧把孩子送医，最终小宇被确诊为急性肠胃炎，更让人揪心的是，频繁拉肚子还引发了酸中毒，经过治疗才逐渐好转。

　　可能有家长觉得纳闷：车厘子不是营养丰富的好水果吗？怎么吃多了还会出这么大问题？其实不是车厘子本身不好，而是“过量”两个字在作祟。

　　小宇之所以中招，核心原因就是孩子肠胃功能还没发育完全，就像个娇嫩的小容器，根本扛不住短时间内大量水果的“轰炸”。车厘子含糖量不低，一次性吃太多，会给肠胃带来巨大负担，不仅容易引发消化不良、呕吐腹泻，严重的还会像小宇这样出现代谢紊乱，实在得不偿失。

　　不光是孩子，大人过量吃车厘子也可能踩坑。身边就有朋友一次吃半斤，结果第二天腹胀反酸，直呼“再也不敢贪嘴”。毕竟不管什么食物，都得讲究个“适度”，好东西吃多了也会变成“负担”。

　　医生也特意提醒：给孩子吃水果，一定要控制好量。像车厘子这类水果，3-6岁的孩子一次吃3-5颗就够了，年龄稍大的孩子也别超过10颗。另外，吃的时候最好慢慢嚼，别狼吞虎咽，尤其是刚从冰箱拿出来的，先放一会儿回温再吃，避免刺激肠胃。

　　这件事也给所有家长提了个醒：养娃过程中，“爱”不能变成“过量的给予”。水果虽好，但盲目让孩子多吃，反而可能伤害健康。与其追求“吃得多”，不如讲究“吃得对、吃得适量”，这样才能真正让孩子从食物中获取营养，健康成长。

　　希望每个家长都能记住这个教训，让孩子在合理饮食中快乐长大，别再因为“贪多”而让孩子遭罪啦！