看似戒烟靠的是毅力，其实不然，真正戒烟的是，都靠的是过人认知，清醒的判断，在大的伤害未到来的时候，及时选择了悬崖勒烟。

　　抽烟与吸毒的区别，就在伤害较缓慢，温水煮青蛙，伤害在享受中走到了深水区，一般人在此过程中，从未考虑过要中断渐进的伤害。

　　真正清醒的人，从开始就选择不抽烟，戒烟的毅力只是认知的弥补，靠毅力戒烟就是个伪命题，真正靠的是认知。

　　戒烟的毅力是有条件的，绝不是像英雄黄继光那种天神一样的忍耐，多数是因为惧怕更大的伤害，不得不选择与尼古丁硬扛。

　　1、能靠毅力戒烟的，都是了不起的人。

　　抽烟，费钱，伤害自己和家人，还到处被讨厌，确实是没有什么好处。

　　想清楚了，看透了，中途选择戒烟的，都是与健康赛跑的人，醒悟了，选择主动终止伤害。

　　2、伤害超过了吸烟的体验，是被迫戒烟。

　　肺里出了问题，就都能戒烟了，死亡和吸烟相比，都能拎得清。

　　戒烟也有最佳年龄阶段，伤害来了，后悔就迟了。

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　　3、突然病倒，大烟鬼竟然没有戒断反应，烟瘾也吓跑了。

　　在医院见过多次了，大烟鬼，脑出血（或脑血栓），偏瘫，没有一个要烟抽的，一点儿戒断反应都没有，烟瘾就这样消失了。

　　4、未雨绸缪，无伤害戒烟才是牛人。

　　没病的时候，没有多少人提及戒烟，劝戒都是枉然，等伤害来临，也要接受伤害，甘蔗没有两头甜。

　　戒烟根本不需要毅力，真正需要的是人的认知，摆烂的瘾君子，根本就没有清醒认知，这也正好是让烟草放心的原因。

　　能主动从烟瘾带来的快乐中抽身，避免伤害，防患于未然，都是牛人。