你试过凌晨三点被一身冷汗叫醒吗？你见过镜子里面突然暴怒的自己吗？还有吃不下饭，胃里像堵着石头睡不着觉。这些不是得了绝症，其实是更年期。有些人吃了一些西药，但是还是那个样子，潮热依旧，烦躁更厉害了。于是很多人就转求了中医。

　　一般手尖红，这就是往往代表心火康盛了。就像干裂的土地一想，光浇水是没用的，得先松土施肥，补气血。在这个方子里面，生石膏诸如是专门给身体降火的，这样胸口才不堵。还有玉竹和白术，这是滋阴的，慢慢睡眠质量也会有改善。另外桂枝和甘草，这些是可以温通阳气，还有补中益气的。

　　所以更年期不是衰老的诅咒，而是身体在喊我需要被爱。别再让家人扛着激素药天天服用了，因为那些副作用非常的大，会出现头疼、发胖、骨质疏松。老祖宗传下来的经方里面藏着每个人后半辈子的幸福。五十岁怎么了？所以照样能跳广场舞，照样能旅游。所以这个方子就是分享给五十岁左右的中年人。

　　其实每一个人都会经历过这个时期，不知道你的五十岁是怎么度过的。希望我分享的这期短视频内容给你们带来参考的经验。所以这个方子是作为更年期的一个基础方，是非常适合的。

　　在这个方子里面加减一些其他的药材，比如睡眠质量差，就可以加入一些酸枣仁、手无疼，或者是潮热盗汗厉害，也可以加入腐小麦，点汗养阴。如果内热非常的大，生石膏就需要加大剂量，现在这个剂量就非常大了。

　　希望我分享的这些内容给你们带来参考价值。你们有什么疑问，可以在评论区交流互动。