你要先到沙坪坝社保去把你的资料全部下了，也就是把你的信息在沙区彻底的断开了，沙区社保要给你一张凭证的，上面盖了章的，内容就是你的社保从沙区转出的证明。还有就是一张存折，上面有你的缴费情况，你拿到手了一看就知道。 然后。你再把那些资料拿回公司，要么他给你办好，要么你自己去办。把账号给公司，由公司交。 大概就是这个程序，但是沙区社保这边你一定要处理好，不然，你会很被动。(沙区的工作人员说实话，很不负责，工作心不在焉的，办的时候要注意点。)