首先要确认原单位是否已将你的养老保险关系转出 如已转出,现在带上你的养老保险接续卡及相关身份证明, 以个人名义参保就在户口所在街道继续交,可以补交以前这一年; 若现要以公司名义参保,把接续卡交给新公司,他们经办人员就可以给你办理.若单位愿意帮你补交一年更好,单位不愿意,就要先以自己名义补交一年后,再中断,再转到单位.