滴！一封全生命周期健康管理快速体检攻略请查收！
“新生命啼哭启程人生路
校园书声里梦想初绽放
青年汗水浇灌希望之光
中年脚步稳健责任在肩
老年夕阳的笑容中沉淀智慧深长
生命轨迹绘就健康篇章”
这不仅是个人生命的流转
更是人类全生命周期的缩影
您是否对全生命周期健康管理耳熟能详？
《光明区全民全生命周期健康管理计划》
已正式启动
健康不等待，预防早安排
和小编一起来查收
这份全生命周期健康管理体检攻略吧！
中山七院健康管理中心
关注中山大学附属第七医院微信公众号。
进入公众号点击下方菜单栏就诊服务，点击全民全生命周期签约。
签约成功后，收到体检预约短信可在中山大学附属第七医院微信公众号上进行预约体检，进入公众号点击下方菜单栏智慧服务中的智慧体检。
在智慧体检里点击光明区全生命周期健康管理计划预约，预约成功后可在对应日期进行体检。
地铁6号线支线圳美站
- 中山七院换乘站2：B963、M490；
- 中山七院站：B914、325、M490、高快巴士25号；
- 中山七院东站：325、M411（中山七院南-公明内衣城场站）；
- 中山七院南站：M411。
关注“中山大学附属第七医院”服务号，点击左下角“就诊服务”-“导航停车”。
上下滑动浏览交通指引
打印体检清单
来到健康管理中心大厅签到处打出体检清单（想加项目者，可到17号诊室开加项清单）。
体检缴费
扫码缴费，或到收费处、自助机缴费。
体检签到
在健康管理中心大厅签到处进行签到。
导航体检
手机微信打开扫一扫，扫描清单上体检导检码，根据智能导检系统的指引进行体检。
提交体检清单
体检完毕，把清单交到前台签到处。
确认预约保安心
请提前确认您的体检预约时间和地点。
携带证件不迷糊
体检当天请携带身份证，必要时可携带社保卡/电子社保卡（社保卡体检加项目可用，没有深圳社保卡者，可体检当天使用身份证到自助机或收费处办绿色就诊卡到相应诊室找医生开加项清单）。
饮食注意要知道
（1）体检前一天晚上20点后禁食水，前一天晚餐尽量饮食清淡，避免饮用酒、浓茶、咖啡等刺激性饮料，适当早休息，避免剧烈运动；
（2）体检当日需空腹，若有长期服药，如高血压、心脏病人，可按时服药，少量水送服，并向医生说明服药情况；
（3）体检前勿服高碘、高嘌呤、高糖、高蛋白、高脂肪、动物血液制品等食品，勿服肝肾损伤药物，以免对检测结果影响；
（4）糖尿病者备糖果。
着装要求不可少
体检时建议穿着宽松、舒适的衣物，便于体检操作。
放松心情心态好
保持良好的心态，充足的睡眠，有助于提高体检的舒适度。
体检一小步，健康一大步！
《全民全生命周期健康管理计划》
是对生命与健康的珍视和承诺
每次检查都是与健康的对话
每个数据都是生命的音符
让我们一起来参与
让健康伴我们同行，让生活更美好!
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--- 中山大学附属第七医院---
文｜王思倩
初审｜朱云晓
审核｜江清浩、李艾琳
审核发布｜陈起坤
本文首发于“中山七院健康管理中心”
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