可以到社保和医保服务大厅办理，也可以在电子社保卡和医保官方小程序上办理。因社保和医保系统是分开的，所以需要分别进行转移。职工社保只转移养老险种，职工医保只转移基本医疗险种和个人账户余额。


　　社保和医保在转移前，账户需要是停保状态。


　　社保转移：


　　打开电子社保卡，找到最下方的”人社办事“，在人社办事页面选择”社会保障“，在社会保障中找到”养老保险关系转移“。


　　进入养老保险关系转移页面后，选择要办理的转移类型，点击”去申请“，然后填写相关信息和上传材料，带星号的是必填项。提交后等待社保机构审批。


　　医保转移：


　　到当地医保官方小程序上，在线办理区域，点开”转移接续“。


　　进入后，选择”基本医疗保险转移转入申请“，然后填写相关转移信息后点击提交，等待医保局审批。