写方案时突然想找上周的参考资料，翻遍文件夹没头绪？忙完一天不知道时间花在哪，优化效率无门？GitHub上这款叫LifeTrace的开源工具太懂打工人了，自动记录电脑操作轨迹，还能可视化时间、秒找旧内容，全程不泄露隐私，办公党直接省出2小时！

　　

一、核心逻辑：不是截图工具，是“电脑操作时光机”

　　

　　LifeTrace的用法特别简单，还不打断工作节奏：

　　

　　1. 自动记录无感知：定时截取屏幕画面，用OCR技术提取界面文字，自动整理成清晰事件（比如“10:00用Excel做数据报表”“15:30写项目方案”），不用手动点开始、保存。

　　2. 时间分配可视化：自动生成24小时使用图表，哪个软件用得久、哪类工作耗时多，一眼看清，优化效率不用瞎猜。

　　3. 旧内容秒速找回：支持关键词检索，不管是找上个月的文档编辑记录，还是几个月前的沟通截图，输入“项目方案”“客户对接”就能精准定位，不用翻聊天记录和文件夹。

　　

　　二、3个核心亮点，比普通工具实用太多

　　

　　1. 隐私绝对安全，本地存储不翻车

　　这是最让人放心的一点！所有截图、OCR文本、数据库文件全存在自己硬盘里，断网也能正常用，不用上传云端，避免隐私泄露。而且代码完全开源，能审查每一行代码，不用担心后台偷传信息，处理工作机密也放心。如果介意第三方OCR，还能对接本地开源OCR工具，全程本地处理。

　　2. 跨平台+部署简单，新手也能搞定

　　不管用Windows还是macOS都能装，支持两种部署方式：直接安装或用Docker部署，跟着官方教程几步就能完成，不用折腾复杂依赖包。不用纠结系统兼容性，办公室电脑、家里笔记本都能同步用，迁移毫无压力。

　　3. 用途超广，不止记工作

　　

　　- 职场人：追溯项目流程、整理工作汇报，找历史操作不用翻遍硬盘，汇报时还能拿时间图表证明工作量；

　　- 学生党：记录论文查阅轨迹、软件学习步骤，复习时直接检索关键操作，不用重新找资料；

　　- 自由职业者：统计不同项目耗时，核算工时报价更精准，避免干得多算得少。

　　

三、上手避坑：2个实用小技巧

　　

　　1. 自定义记录频率：默认截图间隔能调整，工作密集时缩短间隔，避免遗漏关键操作；摸鱼时想暂停，也能手动关闭，灵活适配需求。

　　2. 精准描述关键词：检索时尽量用具体词汇，比如“2025年1月项目预算表”“客户A对接方案”，比模糊的“表格”“方案”定位更准。

　　

　　四、谁该用？谁没必要装？

　　

　　- 适合人群：需要追溯工作记录、想优化时间分配、经常找不到历史操作的办公党、学生党和自由职业者；

　　- 不适合人群：电脑只用来刷视频、玩游戏，不需要记录操作的人，没必要额外占用内存。

　　

　　这款开源工具把零散的电脑操作，变成了可追溯、可视化的“轨迹档案”，刚好解决“记不住、查不到”的核心痛点（开源地址：https://github.com/FreeU-group/LifeTrace）。

　　

　　你平时有没有因为忘记录操作，导致后续找不到资料的情况？觉得LifeTrace这种自动记轨迹工具，能解决你工作中的哪些问题？评论区聊聊你的看法！