宝宝超爱吃的六种辅食主食，最后一道好吃到跺脚。

　　·第一种：孩子的生长快速期，平时就要多吃些牛肉，做成这样的时蔬牛肉饭，肉、菜、主食都有，鲜香软嫩，真的太好吃了。

　　→牛肉用葱、姜、酱油、辅食油、玉米淀粉搅拌均匀，腌制十分钟。

　　→锅油热倒入一个鸡蛋炒散，炒出香味放入牛肉和胡萝卜，翻炒至变色。

　　→加高菜挤入照烧机调味，倒入适量开水煮一分钟。

　　→然后放入蒸好的米饭翻炒均匀，这样就可以营养又美味，快给孩子安排起来。

　　·第二种：山药和米饭千万不要这样做，不然你都不知道孩子有多能吃，又鲜又嫩，一口下去营养满满。

　　→瘦肉放酱油、生粉、辅食油腌制十分钟。

　　→不粘锅盆点油，肉泥翻炒至变色，倒入香菇、山药、胡萝卜翻炒一下，加点生粉水焖煮至汤汁浓稠，加点松茸粉翻拌均匀即可。

　　·第三种：给孩子喝白粥了，试试这个肉末蔬菜粥，荤素搭配营养翻倍，一口下去满满的营养。

　　→肉末加辅食油、酱油、淀粉煎至入味。

　　→油热放胡萝卜翻炒变软，加肉末焯水，香菇翻炒至肉末变色，加入提前煮好的米粥一起煮三分钟。

　　→最后加入青菜煮一分钟即可。

　　·第四种：孩子长身体的时候营养密度要跟上，做成这样的鲜虾时蔬饭，肉、蛋、菜都有，鲜香软嫩真的太好吃了。

　　→留热先炒一个嫩嫩的鸡，加入虾仁、焯水的蔬菜丁翻炒一会儿，放入黄瓜丁，挤入照烧机调味，倒入适量清水，盖上盖子煮一分钟后放入蒸好的米饭翻炒均匀就可以了，营养又美味，快给孩子安排起来。

　　·第五种：宝宝不爱吃饭怎么办？妈妈们可以试试这个香喷喷的肉末豆腐，推荐给一岁以上的宝宝。

　　→生姜片、一勺玉米淀粉、辅食油腌制十分钟。

　　→豆腐切小块，下胡萝卜碎、瘦肉碎翻炒均匀，适量清水、豆腐块、淀粉水拌匀，葱花碎煮熟即可。

　　·第六种：米饭换个花样这样做给孩子吃，有菜有肉，鲜香美味，一口下去满满的营养。

　　→胡萝卜和香菇切小丁，焯水至断生。

　　→热锅凉油，放腌好的肉末，炒至变色后先盛出备用。

　　→留底油，放焯过水的配菜炒出水分，放青菜梗和炒好的肉末，加点酱油和松鲜鲜调味，简单翻炒一下，再加点水焖煮两分钟。

　　→煮锅前放青菜叶和米饭，充分炒匀炒熟就可以，简单又好吃，小朋友可喜欢了。