上海社保养老保险关系转移，无论是转出还是转让，建议都在自己即将退休前的3个月至1年之间选择，根据自己的实际情况做出选择，太早了可能因有多个缴纳社保的地方不知道自己会最后在哪里退休而错过最佳选择，而太晚了怕因为转移过程中出现意外而造成人为的延迟退休。养老保险转移的不光是年限，还有自己个人养老保险账户内的本金和利息。一般线上办理电脑端国家社会保险公共服务平台和手机端掌上一二三三三APP，上海本地APP随申办市民云。需要家人们注意的是一旦养老保险关系已转出，养老保险缴费年限就会从转出地清零。