有时候，我们总觉得自己为儿女付出得够多，总是用“养儿防老”、“最爱还是孩子”这些话安慰自己，但其实，现实生活里，有些细节已经在悄悄提醒我们，子女真的没把我们时时刻刻放在心上。

　　不是说他们不孝顺，也并非他们无情，或许只是他们长大以后，心里装的事太多了，不再以父母为中心。别自我感动了，你的好他们不一定都看见；你的付出，他们也不一定记得。父母越早明白，越能活得自在。

　　“不主动联系、不回消息”

　　微信列表里，你比不了同龄人的群聊热闹；朋友圈点赞不如同事来的及时。你发过去的消息等半天才有回应，要么就是“忙”，要么就是一句简单的“知道了”。

　　说好周末带孩子回家，临时又推脱，说有事、要加班，有时候朋友圈还晒着跟朋友玩乐的照片。很多父母会想：“他是不是遇到烦心事了？”

　　其实，没有，只是你已不在他们生活的核心圈里。别难过，这不是失去，而是成长的必经路。学会放手，你才能更轻松。

　　“只谈自己的困难，很少关心你”

　　成年后的子女，一来就是“爸，我最近压力好大”“妈，工作真难”，不说一句你的近况。

　　你身体不舒服，他们一句“多喝水”，然后继续讲自己的事。在他们眼里，你的故事变成了背景板，只有他们自己的烦恼才值得分析。这样的时候，你要学会自我疗愈。

　　做饭、跳广场舞、散步，每一天都能找到属于自己的小确幸。与其期待孩子回头关怀，不如自己把生活照顾好。你活得精彩了，孩子自然多关注你。

　　“为你做事总是敷衍，不走心”

　　有些事情，你让他们帮忙，他们总是拖拉，嘴上答应，可行动永远慢半拍。给你买药，随便选个最便宜的；帮你修手机，扔给店员就结束了；让他们带你去体检，各种借口推脱。

　　你忍不住唠叨几句，他们还嫌你烦。这个世界变化太快，子女已经习惯了快节奏，处理事情讲究效率，对你却开始逃避琐碎而缠人的亲情。

　　这时候，你要懂得自我赋能，没人陪也能逛商场，没人接送也能打车。你强大了，孩子才会佩服你。

　　“你的话，他们越来越爱反驳”

　　小时候，你的一句话就是圣旨；如今，你提出意见，他们第一反应是反驳，“这个方法不行”“你那一套早落伍了”。

　　你提建议，他们已不耐烦；你试图引导，他们总觉得你过分操心。孩子的独立，让他们学会了思考，也让他们学会了跟你争论。

　　别因为被顶嘴就伤心，这是亲子关系正常演进。你要学会接受他们的新观念，同时保留自己的底线。沟通不再是单箭头，而是 一样的双向奔赴。

　　最后想说，其实父母和子女，是一场双向奔赴的修行。不要总觉得自己很委屈，也不要用付出来证明价值。子女没有把你当全世界，其实是他们的人生更丰富了，是你教会了他们自立。

　　不要被某些细节刺痛，学会调适心态，把精力更多地用在自己身上。照顾好自己的身体，经营好自己的生活，不依赖，不捆绑。

　　用成长的心态和他们相处——等你不再“自我感动”，反而拥有了更淡定的人生。温柔爱自己，也温柔爱家庭，余生安然，就是最好的结局。