1、先咨询你老家那边能否接收，虽然全国在普及农村医疗保险，但各地发展水平不一，所以还请先咨询; 2、能接收就可以转移，联系单位这边帮你办理相关手续; 3、如果你已先行回家，可以让单位将从社保取得的相关申请资料邮寄给你，你按要求填实后再快递回来; 4、最后单位会将从社保开出的相关的缴费证明邮寄给你，收到后直接提交给老家的社保部门办理转帐划帐，从手续提交到社保到划帐成功时间大概有3个月左右。 5、如果老家不能接收，可以回原单位办理相关退保手续，可以将个人帐户内的钱提现。