参保人如需把社保转到外市，先要咨询要转移到的地方的社保局能否接收你在东莞的社保关系。如可以接收请出具“接收函” 跨统筹地区转移的参保人先让接收地社保局出具“接收函”，如社保局不能接收或不能出具“接收函”，参保人的保险关系不能转移。 参保人停保后需携带以下资料到所属社保分局（市属参保的在市局关系科）办理转移： （1） 接收地社保局出具的“社会保险接收函”原件 （2） 填写《社会保险转移表》（原单位盖章，也可以个人签名确认） （3） 身份证原件和复印件 （4） 可以代办。代办人要持本人身份证原件、复印件和上述资料办理