如果你是找到了下一个接收单位的话，你可以直接跟原单位签订的解除劳动合同书，让原单位的劳资员将你的相关资料通过网络进行交转，然后由新单位的劳资员进行接收即可，需要事先通知社保中心的管理员，由她中转，如果你没有下一个接收单位的话，你可以带着你的解除合同书去社保中心直接办理，带着你的劳保手册、身份证、解除劳动合同书即可了，不知道能否帮到你