1.首先到上海社保中心确认同意接收河南新乡的社保关系。 2.再到河南新乡社保中心办理转出手续，会给你社保关系转移证明和你的个人账户清单。 3.持河南新乡的社保关系转移证明和你的个人账户清单，到上海社保中心办理转入手续。 此事的关键是上海能否接收和如何接收，上海接收需要哪些手续，最好亲自到上海社保中心了解清楚，一一记录在纸上，并且让对方确认。以免手续不全造成来回奔波补资料。 有不清楚的，还可以拨打两地的社会保障电话12356733咨询。不过，话务员没有社保中心的经办人更加了解转移社保关系的政策规定和办理程序。